被父母有條件地接納的創傷
當我們的心靈感到充份被接納，我們會經歷深刻的安息和平安。作為成年人，我們能適應大多數類型的拒絕。可是從父母而來不足的接納，這感覺我們是最難克服的。
(English > Crippling effects of conditional parental acceptance | 简体中文 > 被父母有条件地接纳的创伤)
被父母有條件的接納
父母有條件的接納是一種微妙的拒絕模式，也具有類似被徹底放棄的有害長期影響。它是缺乏對我們作為一個整體本質的肯定。我們被告知，有些我們的一些部分是被接納，但其他卻不是。作為具有個人天賦的個體，我們缺乏作為完整的認同。
人們的父母持續地，推動我們要超越我們的天賦，或常常在成長期，拿我們與其他孩子作比較，會助長一個內在聲音說：「我是不夠好。」當一個孩子捧著一個很辛苦才贏得的運動奬杯回家，他的父母卻對他說：「為何你沒有打破紀錄？」，「為何你不能像你的表兄弟做得那麼好？」或是「為何你不把數學和科學成績做得更好？」。
我們可能在理智上明白父母對我們深深的愛，卻不會感受到被完全接受或無條件地被愛。
當這種童年經歷不斷重演，會製造一個內在的沮喪，形成一種不安全、不公平、嫉妒、憤怒、憂傷，甚至抑鬱的意識。我們當中有些人可能會批判、咒詛或憎限我們的父母，卻未理解這會導致我們靈性的死亡（咒詛）。
凡咒罵父母的，總要治死他；他咒罵了父母，他的罪要歸到他身上。（罪原文作血；本章同）《利未記》第20章9節
這類缺乏父母完全的肯定，往往會世代相傳，在競爭激烈的文化中是顯而易見的。
父母是我們建立的第一段關係
每個人都要與其他人産生聯繫。研究顯示當我們的大腦，與別人建立聯繫時會發出喜樂的信息。另一方面，社會排斥（實在或感知）的情感創傷會痛似身體被毆打。
我們最先明白聯繫的意思是從父母而來。他們是主要「教導」我們是否值得聯繫，並如何取得肯定和接納。
若我們不斷地經歷到，從父母而來無意的、溫和的或攻擊性的拒絕形式，我們在年輕時就會吸取錯誤的教訓。我們之中許多人會最終感覺被孤立，孤單、不值得、被困和被遺棄。我們對自我認同産生了歪曲的看法－以及如何獲得最終被接納和愛。
不敬虔的應對機制
處理我們的痛苦，我們會說服自己「我還好」並找到應對方法。傷痛的回憶、言語和痛苦被埋藏在我們的身體內，直至我們交託給耶穌，才得到祂溫柔和慈愛的醫治。
耶和華靠近傷心的人，拯救靈性痛悔的人。《詩篇》第34篇18節
在突破明白神真正如何看我們之前－珍貴的、美好的和值得的－我們會花多年的時間發展破碎的「內在劇本」，去應對我們的痛苦。這些劇本極具威力，驅使我們製造不敬虔的情緒和思維方式。可悲的是，即使我們是真的渴慕跟隨神，但這些潛意識通常會壓倒我們。
| 內在劇本的發展 | 形成一些不敬虔的行為 |
| 「我不覺得被完全接納。」（潛意識的） | 憤怒、苦毒、妒忌、煩躁 |
| 「我會向你展示我是值得被接納的。」 | 傲慢、競爭、完美主義、驕傲，對權力和地位的慾望 |
| 「我要使別人也感到被拒絕。」 | 虐待、霸凌、暴力 |
| 「我會自我治療被拒絕的感覺。」 | 上癮、濫藥、濫交、色情、另類的性經歷 |
| 「我不會再冒險被拒絕的。」 | 認可成癮、恐懼被遺棄、恐懼脆弱、取悅人們、拒人千里 |
| 「我不接受自己/我的人生。」 | 抑鬱、自我譴責、羞恥、自殺念頭 |
三個例子
所有內在劇本，都妨礙我們與天父的關係，因為它們是基於自己的應對方式。不管何時我們遇上困難，我們歷年來所接受的「訓練」，會立刻連結上我們的應對機制。我們不理解為何我們不首先奔向神的安慰、旨意和引導，卻在自動駕駛模式下與我們的舊模式一起巡航。如此的應對機制成為我們的咒詛。
1.「我會把事情做好。」
我不能控制或預測父母對我的愛。但當我對別人施加權力，或使事情的情況變得更好，我會感覺良好。當情況在我的標準看來是優秀或完美的時候，是多麼的棒。
存有內在劇本的信徒會這樣說：「我會把事情做好」，希望順服神和事奉祂，但不願冒失望之險。我們對教會工作者、基督教徒和宣教士有某種期望。我們傾向聚焦在「把事做好」，多於「首要愛人」。我們要處於領先地位。當其他人不明白或遵守我們的標準，我們就會感到沮喪。我們盡全力奮鬥，仍然未被瞭解或完全接納。最終，我們多麽睏倦和疲累。我們覺得為神「做了這麼多」仍不覺得與祂親近。
這是表現慾之靈的咒詛。
2.「我用自己的方法尋找愛。」
我從未感到愛和被接納，但我知道它就在這附近的某處。只要我去找它。我會朝著任何能帶給我人類的愛的方向前進，是我目前所缺乏的。
基督徒相信：「我會用自己的方法找到愛」，幾乎是可以為了愛和被接納做仼何事。性的純潔是一個持續的爭戰。我們要成為受歡迎的，在事奉工作上被接納和羨慕。我們在人面前有戒心，但不把真相說出，因為恐怕別人不喜歡我。我們聽到其他基督徒談及神是如何滿足他們，但我們只是感覺不到神的愛能滿足我們。我們真的相信，只有當我們找到另一個愛我們的人，才會覺得滿足和豐盛。這引致對配偶和婚姻不設實際的期望。因為我們渴望「感受」愛，而先向神作出奉獻，就只是強調感覺而不是愛。
這是愛情偶像的咒詛。
3.「我會把自己藏起來。」
我的一生都是孤獨的。因為沒有人明白我，為何我要冒險顯露自己？我要隱藏自己的真情感和渴求，不讓仼何人進入我的世界。我會戴上一個面具，及找其他方法活下去。
有內在劇本的信徒會說：「我會隱藏自己」因在基督徒圈子裡會感到尷尬，我們被召是要彼此認罪、並彼此鼓勵先尋求神。當人們想瞭解我們，和我們保持坦誠的對話時，我們會感覺不安，我們不大確定自己或我們的人生方向，只好在外面築一堵「高牆」，因此無人見到我們裡面的孤獨、害怕和空虛。我們養成一個躲避神的習慣，因我們不肯定祂是否完全接納我們。我渴想聯繫，但同時卻害怕它。
這是個獨立之靈的咒詛。
被接受和心靈安息的唯一來源
神是完全的愛的唯一來源。神的愛是何等完全，因祂首先為我們付上罪的贖價，明白我們作為有罪的人的弱點和缺陷。不單如此，祂忍受裸露的羞辱，被釘十架顯明祂明白我們的痛苦－前無古人。
為義人死，是少有的；為仁人死、或者有敢做的。惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死，神的愛就在此向我們顯明了。《羅馬書》第5章7-8節
因我們的大祭司並非不能體恤我們的軟弱。他也曾凡事受過試探，與我們一樣，只是他沒有犯罪。《希伯來書》第4章15節
讚美神，因我們所事奉的是一位不可言諭的天父，祂不會留下我們獨自受苦。我們的救贖主允許祂自己被拒絕和離棄，因此祂能進入我們的痛苦中與我們同在。祂真的是一位滿有憐憫的神。
耶和華在他面前宣告說：耶和華，耶和華，是有憐憫有恩典的神，不輕易發怒，並有豐盛的慈愛和誠實，《出埃及記》第34章6節
不設實際的期望
有時，我們先天的渴求是被接納，正如我們天父接納我們一樣，會使我們與地上父母對我們的期望產生混淆。這簡直是不設實際的。沒有人可以全時間把事情辦得完美。當我們轉向人們以求靈魂深處得滿足，我們就把他們變成我們的偶像。
讚美神，因祂呼召我們單單轉向祂作為我們的父親，不要叫任何地上的人作父親（父母）。讓我們的生身父母擺脫完美的束縛，反正他們不會達到我們所要求無條件的愛。
也不要稱呼地上的人為父，因為只有一位是你們的父，就是在天上的父。《馬太福音》第23章9節
藉耶穌基督得醫治
許多人不知道我們的生命受潛意識支配。缺乏自知之明會妨礙我們把不敬虔思想交給神，直至有人引導我們明白真理。
我的民因無知識而滅亡。你棄掉知識，我也必棄掉你，使你不再給我作祭司。你既忘了你神的律法，我也必忘記你的兒女。《何西阿書》第4章6節
1.確認我們內在小孩的創傷
我們的父母不經意地對我們不斷的疏忽、自私、苛刻。我們的家庭文化甚少能正確地代表神完全的愛。我們經常犯上惡待自己的錯誤，是基於父母如何對待我們。
因此，讓我們確認和對我們內在小孩表現出同情心。請聽耶穌在《馬太福音》第19章的指示，不要讓成人的「我」禁止那內在小孩的「我」到耶穌那裡得到愛和醫治。
耶穌說：讓小孩子到我這裡來，不要禁止他們；因為在天國的，正是這樣的人。《馬太福音》第19章14節
神有無限的憐憫和信實。祂為我們犧牲最寶貴的兒子，顯明祂覺得我們是值得這個極大的代價。
主啊，你是有憐憫有恩典的神，不輕易發怒，並有豐盛的慈愛和誠實。《詩篇》第86篇15節
人為朋友捨命，人的愛心沒有比這個大的。《約翰福音》第15章13節
請參閱：《父母帶來的創傷需要被醫治》
2.確認我們受壓的感受
童年憂傷像是情感的腫瘤。即使我們忽視它也不會消失，它們只成為我們沈默的殺手。
為求醫治和挪走我們過去的童年憂傷，對我們來說要面對它們－不企圖埋藏或逃避。否則，我們仍停滯在童年看法，以致繼續在許多事情上反應幼稚。
我作孩子的時候，話語像孩子，心思像孩子，意念像孩子，既成了人，就把孩子的事丟棄了。《歌林多前書》第13章11節
我們必須確認我們父母的行為是不必要、刺傷和沮喪的，不管他們有意或無意。老實說，我們不會背叛或不尊敬他們。相反，我們最終要停止背叛自己和不尊敬自己。我們必須停止對自己說謊以期掩飾自己的感受。說謊是含有許多有害後果的罪。
就要禁止舌頭不出惡言，嘴唇不說詭詐的話。《詩篇》第34篇13節
請參閱：《壓抑情緒是不敬虔和有害的》
3.確認我們需要醫治
我們必須確認自己的軟弱，不能糾正童年的錯誤，只有神能拯救和安慰我們。當我們感到筋疲力盡、破碎和空虛，我們需要神的聖靈醫治和充滿，才能成為完全。神充份瞭解我們，而願意溫柔地撫摸我們的內心深處，醫治我們內在的創傷。
我父母離棄我，耶和華必收留我。《詩篇》第27篇10節
4.與一位敬虔的信徒一起認罪和懺悔
從一位敬畏神的弟兄姊妹中經歷被接納，是踏上得醫治的第一步。我們可以對一位被確認為敬畏神的信徒朋友，坦誠說出有關自己的童年，和所忍受的創傷。跟他/她一起禱告，並求聖靈引導我們在神面前痛悔認罪。毋用客氣或強忍情感和眼淚。如有需要可放聲大哭。我們必須讓自己隱藏的情緒傾倒出來。
所以你們要彼此認罪，互相代求，使你們可以得醫治。義人祈禱所發的力量是大有功效的。《雅各書》第5章16節
請參閱：《認罪得自由》
5.轉離我們的應對機制
然後，我們可以悔改潛意識的應變機制，它如何阻止我們在過去投靠神的幫助。求神饒恕我們，為把恐懼交託給自己編寫的內在劇本，而不是把它們交給祂溫柔的呼喚聲。求聖靈給我們一個新的心和新的靈，因此我們可以毫不猶豫地跟隨祂。
我也要賜給你們一個新心，將新靈放在你們裡面，又從你們的肉體中除掉石心，賜給你們肉心。我必將我的靈放在你們裡面，使你們順從我的律例，謹守遵行我的典章。《以西結書》第36章26-27節
我們同時也須要更新我們的心靈，把心思意念交給神，以至能想祂所想，行耶穌所行－充滿祂的愛、力量和自制。
不要效法這個世界，只要心意更新而變化，叫你們察驗何為神的善良、純全、可喜悅的旨意。《羅馬書》第12章2節
因為神賜給我們，不是膽怯的心，乃是剛強、仁愛、謹守的心。《提摩太後書》第1章7節
6.瞭解父母的成長期
我們對父母的大部份瞭解，都是基於我們出生後所觀察到的。這是歪斜的，一維視角。實在還有許多才造成今日我們的父母。
若我們從未如此做過，我們應該花一些時間，分別寫下我們父母的時間列表，記下他們從出生至成長期和經歷。然後閉上自己的眼睛，設身處地想像他們是如何成長過來的。如此，我們的眼睛會被打開，就看到他們為何會如此辦事的原因。我們會瞭解他們的行為是被他們童年經歷所驅使。那些未經歷過從父母而來完全的愛和接納的，不會知道如何給他們自己的兒女們展示。加上，我們父母背負著由祖父母而來的破碎靈魂擔子愈大，父母愈發把它們傾倒在我們身上。
愚昧人不喜愛明哲，只喜愛顯露心意。《箴言》第18章2節
7.確認神為我們選擇父母，為批判悔改
大多數我們的父母沒有像我們能接收到全球性的信息。我們因此要感激他們已經極盡所能，運用他們有限的情感資源和資訊，可是我們往往批判他們所作的錯誤。此外，我們必須確認是神，因祂最高的旨意為我們選擇父母。我們有許多事情可以向父母學習，包括正確或錯誤的－因兩者都有神的旨意在。
若我們曾犯批判、咒詛和憎恨我們的父母，或甚至是對神自己；應在此刻悔改，求我們天父的赦免。
8.禱告、饒恕和祝福
然後我們可以為父母禱告，奉耶穌的名釋出無條件的愛和祝福給他們。我們如此行為是要跟隨耶穌，不是跟我們父母的破碎道路。經過祂所有的苦難，耶穌從不向批判、憎恨或報復等試探低頭。祂教導我們「轉過另一邊臉去」，然後再給我們示範，如何為我們死在十字架上。祂的榜樣值得我們跟隨，而不是我們父母。
他自己既然被試探而受苦，就能搭救被試探的人。《希伯來書》第2章18節
你們聽見有話說：以眼還眼，以牙還牙。只是我告訴你們，不要與惡人作對。有人打你的右臉，連左臉也轉過來由他打；《馬太福音》第5章38-39節
當我們饒恕和祝福我們的父母，我們會經歷一種情緒重擔的超然釋放，因為一旦我們效法神的榜樣並表明自己是真正的祂的孩子，聖靈就會醫治我們。
9.與我們的父母進行成人對話
神為我們父母選擇我們，正如給我們選擇父母一樣。因此我們應該考慮運用成年人的對話，熏陶和尊敬我們的父母。我們可以：
- 感謝他們為供應和養育我們的犧牲
- 為他們要面對自己的困難而表示欣賞之情
- 談及一些他們做得好的事情，也有些是帶給我們痛苦的行動
- 讚美神，因祂幫助我們得醫治
- 讓他們知道我們不再對他們有任何怨恨
- 邀請他們一起禱告及把我們的家庭交託給耶穌基督
唯一正確的是給我們父母一個機會，認識到他們的行動對孩子們的後果。我們不能期望父母會奇蹟地自我改變。通常，他們必須欣賞我們的勇氣和智慧，用愛心對他們的生命說出誠實的話。若我們的父母願意聆聽我們，我們之間會發展一種深切的親密和深刻的相互瞭解，是我們非常渴求經歷的關係。
10.歡慶世代遺傳的痛苦在我們之間終止
以神的恩典和饒恕，我們會成為終止世代痛苦和拒絕的一代，它們曾感染我們的家族脈絡。讓我們作為那一位終止我們家庭不健康互動的人。藉著順服和跟隨耶穌的榜樣，我們會把痛苦化為勝利，見證神在破碎的世界上救贖大功的愛。
耶和華本為大，該受大讚美；其大無法測度。這代要對那代頌讚你的作為，也要傳揚你的大能。《詩篇》第145篇3-4節
給真正的耶穌門徒具價值的訓練
神是個好父親，不會容許我們在沒有祂較高的旨意和祝福下經歷困難。
我們必須在世上學習抵抗拒絕，尤其是我們希望作為耶穌的真門徒。耶穌警告我們會被世界憎恨，當我們選擇順從祂而不是世界的規範。誰能比我們在世上的父母更好地提供訓練來抵禦和克服世俗的拒絕？
世人若恨你們，你們知道（或作：該知道），恨你們以先已經恨我了。你們若屬世界，世界必愛屬自己的；只因你們不屬世界，乃是我從世界中揀選了你們，所以世界就恨你們。你們要記念我從前對你們所說的話：僕人不能大於主人。他們若逼迫了我，也要逼迫你們；若遵守了我的話，也要遵守你們的話。《約翰福音》第15章18-20節
請參閱：《給我們帶來痛苦的「毒」父母》
請參閱見證：《耶穌醫治教師渴求被接納的心》
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