父母帶來的創傷需要被醫治
所有人都記得童年時和父母的一些不愉快經歷,讓我們感到不被保護,懼怕,被遺棄,被忽視,被拒絕或被嘲笑等。研究表明,如果不經處理,父母所帶來的創傷將持續一生。
(English > Parent wounds need to be healed | 简体中文 > 父母带来的创伤需要被医治)
心理治療師道格拉斯·拉比爾在《今日心理學》上說,我們常常忽略了「一些不太明顯的虐待形式,比起身體上的,它們能造成持久的後果。」比如,父母的忽視:對孩子的需要或性情漠不關心;當眾羞辱。所有這些都可能是由父母自身的自我憎恨、嫉妒或自戀造成的。例如,父母把孩子獨自留在車或家裡幾個小時。或者當孩子興奮地說:「看我的新畫!或者「看看我為這個學校項目寫了什麼!」但卻只有簡短的回答「現在別煩我。」或者父母總是口頭表揚一個孩子,而忽略或批評孩子的兄弟姐妹。還有一句經典台詞:「你永遠成不了事!」「或者,為什麼你不能更像你的姐姐/哥哥?」
不同類型的父母的罪
對我們孩子所犯的這些罪,可能會在幾十年後留下毀滅的痕跡。 《聖經》指出罪不單指我們的行為,也包含我們心裡的動機(馬可福音7:20-23)和我們帶給他人的負面影響(雅各書4:17)。
又說:「從人裡面出來的,那才能污穢人,因為從裡面,就是從人心裡發出惡念、苟合、偷盜、兇殺、姦淫、貪婪、邪惡、詭詐、淫蕩、嫉妒、謗讟、驕傲、狂妄。這一切的惡都是從裡面出來,且能污穢人。」《馬可福音》第7章20-23節
人若知道行善,卻不去行,這就是他的罪了。 《雅各書》第4章17節
父母所帶來的創傷影響我們和上帝連接的能力
耶穌用亞蘭文(即阿爸Abba)稱他的父親為「爸爸」。一旦我們邀請耶穌成為我們的救主,邀請聖靈來充滿我們,我們也擁有了叫上帝「爸爸」的權利。阿爸是聖潔而又無條件的愛的源泉,祂接納並喜愛祂所有的孩子。
他說:「阿爸,父啊!在你凡事都能,求你將這杯撤去。然而不要從我的意思,只要從你的意思。《馬可福音》第14章36節
你們所受的不是奴僕的心,仍舊害怕;所受的乃是兒子的心,因此我們呼叫:「阿爸,父!」《羅馬書》第8章15節
不幸的是,我們出生在一個敗壞的世界之中,我們不完全的父母向我們最初傳達愛的信息,就已經蘊含了疏忽和罪的本性。無論一個人的出發點有多好,都無法像上帝一樣愛一個孩子。
1. 我們的身份:我們(錯誤地)透過父母的行為來檢驗自我價值
小孩子大部分的學習都是透過觀察成年人來實現的。在我們的情感過濾器或者界線發育前,我們的小腦袋從環境裡接收的任何信息都會認為是「真理」。成年人的行為,態度或者忽視都能「觸及」到我們是否有價值,是否被接納,是否被需要的層面上。在生命的早期,關於自我價值的無意識負面「教訓」會對我們的身份、目標和自我價值產生深刻的打擊,並導致在以後的生活中,出現情感和心理上的弱點和麻痺。循環往復,就會影響我們的價值觀無法像上帝一樣來看重我們自己。
2. 我們信靠上帝的能力:如果我們在父母身邊沒有安全感和被接納的能力,那麼與上帝之間的信任和聯結也不會感到安全
那些複製父母積極經歷的孩子,就會成長出一種可以信靠別人和與他人聯結的天賦。相反,那些在父母常常缺席,虐待,多變或者爭吵下生活的孩子,就「學會」不要在愛中投入太多的希望、信任。這就削弱我們相信天父真正愛我們的能力。
3. 我們接受愛的能力:如果我們總是感到需要贏得父母的讚許,就很難理解和接受上帝慷慨的愛
為了贏得愛,孩子們會下意識的學習「表現」,因為只有他們做得「好」,才可以得到承認,讚賞和肯定。這種模式會在孩子的心理中根深蒂固,並伴隨他們長大成人。作為一個成年的基督徒,比起「賺取」上帝的愛,享受上帝的愛可能讓我們感到更加內疚。
4. 我們對於成功的定義:如果有人教我們要專注在世界上的事,我們就會發現很難全心的順服上帝
富裕的父母常常無意識地用世界的價值觀影響他們的孩子,鼓勵孩子們變得更受歡迎,渴望賺取更多的金錢。我們屬世的父母,出於擔心我們的未來,總是過分的依賴他們的恐懼而非上帝。 「恐懼教育」引導我們定睛在短暫的成功標誌:金錢,狀態和受歡迎的程度之上。這從來不是上帝的計劃。只有當我們願意謙卑和堅持,我們才能在上帝的經濟中繁榮。
然而,有許多在前的,將要在後;在後的,將要在前。 《馬太福音》第19章30節
溫柔的人有福了,因為他們必承受地土。 《馬太福音》第5章5節
5. 我們犯罪的傾向:我們無意中模仿了在家裡看到的不虔誠的榜樣
我們的父母為我們劃定了可以接受的行為界限。他們的行為比起言語對我們的影響更加深遠。即使我們討厭父母犯下的罪過,我們也很有可能重犯他們的罪過,並給自己的孩子造成同樣的傷害。
臨床心理學家安娜·諾加利斯在一次採訪中說:「來自父母一方不忠的家庭的成年子女中,有55%最終自己也成為了欺騙者。」她的研究表明,儘管有75%的人覺得被不忠的父母背叛,但80%的人說這影響了他們對愛情和關係的態度,70%的人認為這影響了他們信任他人的能力。
教養孩童,使他走當行的道,就是到老他也不偏離。 《箴言》第22章6節
6. 我們將父母偶像化的傾向:我們錯誤的用崇拜的方式尊榮父母
當我們還是孩子時,父母是我們的「英雄」。如果我們不小心,可能會陷入盲目崇拜的陷阱,無法承認他們對我們犯下的罪行——尤其是當我們知道他們的意圖是為我們好。父母總是試圖強加他們的觀點和「規矩」給我們,但這更像在鼓勵我們崇拜他們,而非教導我們先榮耀和敬拜上帝。
你們作父親的,不要惹兒女的氣,只要照著主的教訓和警戒養育他們。 《以弗所書》第6章4節
父母帶來的創傷在成年後繼續影響我們
1.《聖經》裡的證據:父母的創傷在我們成年以後繼續影響著我們
雅各(也叫以色列)公開地偏愛他第二個小孩子約瑟,也是他最愛的第二個妻子拉結所生的長子。由於父親所帶來的創傷,雅各其餘的兒子們密謀殺害他們同父異母的兄弟,並為他們的行為承擔了後果。
以色列原來愛約瑟過於愛他的眾子,因為約瑟是他年老生的,他給約瑟作了一件彩衣。約瑟的哥哥們見父親愛約瑟過於愛他們,就恨約瑟,不與他說和睦的話。 《創世紀》第37章3-4節
2. 科學證據:作為成年人,父母的創傷仍在影響著我們
加州大學洛杉磯分校的研究人員進行的一項研究表明,缺乏父母的關愛甚至會損害我們整個身心系統和健康。有毒的童年經歷改變了我們對壓力的反應,使我們所看到的情感或身體威脅更加警覺和焦慮。
在一次TED演講中,兒科醫生娜丁·伯克·哈里斯(Nadine Burke Harris)解釋說,反复受到虐待、忽視的壓力,以及父母在精神健康或藥物濫用問題上的掙扎,對大腦的發育有著實實在在的影響。這一點貫穿人的一生,那些經歷過嚴重創傷的人患心臟病和肺癌的風險是常人的三倍。
3. 實際證據:作為成年人,父母的創傷繼續影響著我們
關於父母的創傷如何影響我們,有無數的例子。一個很好的例子是,一代又一代的年輕人,他們的父母都是在外工作,大部分時間都不在家。這樣的年輕人會為自己的身份和自我價值而掙扎,往往會透過努力為自己贏得認可。
克服父母給我們的創傷需要完全的愛和順服上帝
1. 學習上帝的話語了解我們在基督裡的身份
首先,我們必須「忘記」有關自我價值的錯誤童年教訓,用上帝的真理來取代它們;當我們悔改歸向在天上的父的時候,我們就被耶穌的寶血所潔淨,所珍視,所寶貴。我們必須重新認識上帝是誰,並拋棄我們對天父的錯誤看法。
因我看你為寶為尊,又因我愛你…《以賽亞書》第43章4節
2. 悔改我們一切的偶像崇拜,將上帝置於我們父母之上
其次,我們應該為崇拜我們的父母,渴望他們的愛和認同超過上帝的愛和認同而悔改。這通常會轉化為一種上帝的愛不足以滿足我們的感覺。
人子啊,這些人已將他們的假神接到心裡,把陷於罪的絆腳石放在面前,我豈能絲毫被他們求問嗎? 《以西結書》第14章3節
人到我這裡來,若不愛我勝過愛自己的父母、妻子、兒女、弟兄、姐妹和自己的性命,就不能作我的門徒(「愛我勝過愛」原文作「恨」); 《路加福音》第14章26節
3. 饒恕我們的父母
沒有父母在「超人父母培訓學院」學習過。很多時候,父母最終會傷害他們的孩子,因為他們不知道自己在做什麼,或者只是在模仿世俗的行為。我們需要承認,我們的父母盡了最大的努力,不管當時的我們看來是好是壞。為了真正擺脫父母的傷害,我們需要首先寬恕父母對我們孩童經歷的任何虐待,痛苦或疏忽。
當下耶穌說:「父啊,赦免他們!因為他們所作的,他們不曉得。」兵丁就拈鬮分他的衣服。 《路加福音》第23章34節
你們饒恕人的過犯,你們的天父也必饒恕你們的過犯;《馬太福音》第6章14節
4. 為我們的父母感恩上帝
上帝為我們選擇了父母,為每個人都有一個目的和計劃。雖然有時這很困難,但我們必須特別感謝上帝,感謝我們的父母,承認祂的道路比我們的更高。正如我們要祝福我們的敵人和傷害我們的人,我們也應該選擇祝福父母,服從上帝的計劃。
耶和華說:我知道我向你們所懷的意念,是賜平安的意念,不是降災禍的意念,要叫你們末後有指望。你們要呼求我,禱告我,我就應允你們。 《耶利米書》第29章11節
5. 承認我們的罪
其次,我們還應該承認我們潛意識中,從父母那裡繼承的世俗價值觀,承認自己的罪過。由於痛苦和不寬恕,許多成年人得罪了他們的父母,包括羞辱、審判、誹謗、詛咒、忽視甚至毆打他們。
要孝敬父母,使你得福,在世長壽。這是第一條帶應許的誡命。 《以弗所書》第6章2-3節
打父母的,必要把他治死。咒罵父母的,必要把他治死。 《出埃及記》第21章15,17節
人若不看顧親屬,就是背了真道,比不信的人還不好。不看顧自己家裡的人更是如此。 《提摩太前書》第5章8節
6. 切斷不敬虔的屬靈聯繫
同樣重要的是,奉耶穌的名切斷與父母不虔誠的屬靈聯繫,特別是他們曾參與迷信崇拜,如偶像崇拜、祖先崇拜、算命、風水等。
不可為自己雕刻偶像;也不可作什麼形像彷彿上天、下地和地底下、水中的百物。不可跪拜那些像;也不可侍奉它,因為我耶和華你的 神,是忌邪的 神。恨我的,我必追討他的罪,自父及子,直到三四代;愛我、守我誡命的,我必向他們發慈愛,直到千代。 《出埃及記》第20章4-6節
7. 學會享受上帝賦予我們的身份,我們是祂的養子
我們需要時刻的來讚美上帝,然後在祂的喜悅裡安息。
我父母離棄我,耶和華必收留我。 《詩篇》第27章10節
8. 千萬不要把父母的罪重複在自己的孩子身上
父母要晝夜教導孩子們《聖經》中的智慧,使他們長大敬畏神並遵守祂的誡命。最終確保他們的安全和作出明智決定的能力等等。讓我們從父母的創傷中學習,警惕不要重蹈父母的覆轍。
你要愛耶和華你的 神,常守他的吩咐、律例、典章、誡命。也要教訓你們的兒女,無論坐在家裡,行在路上,躺下,起來,都要談論;《申命記》第11章1,19節
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