童年對自我形象和信心的影響
我們如何看待自己會影響我們生活中各種不同的選擇,以及我們是否願意順服神。因此,至關重要是我們願意選擇那一個自我認同的身份來生活。然而這是說易行難。大多數的時候,我們的自我認知是微妙的,潛意識和嵌入式像自動反射,從我們早年幼兒期的經歷形成。未有釘死這些自我信念在十字架上,我們會掙扎於活出因耶穌基督的死,賜給祂的跟隨者的復活生命。
(English > How early childhood impacts our self-image and faith | 简体中文 > 童年对自我形象和信心的影响)
就要脫去你們從前行為上的舊人,這舊人是因私慾的迷惑漸漸變壞的;又要將你們的心志改換一新,並且穿上新人;這新人是照著神的形像造的,有真理的仁義和聖潔。《以弗所書》第4章22-24節
我們最早期的感覺對如何看待自己的影響
大多數的我們認為自我身份認同已經形成在少年十多歲時期,因那時我們變得更加獨立並開始「發現」自己。
確實,我們的青春期非常具可塑化。在這段時間,我們十多歲的大腦高度受影響和脆弱,對奬勵系統更敏感。這是一個原因為何社會的接納或拒絕,會在我們的青春期被擴大,和在我們的記憶中創造重要的標記。我們的大腦會對我們情緒化事件創造更長久的印象。
而且,我們傾向記憶不愉快的情感細節多於愉快的事情。甚至我們根本沒有想及它已幾十年,那些痛苦的少年回憶,能繼續在我們內心潛意識中因被觸發而撩起焦慮。
然而,我們少年時期的焦慮並不是我們開始形成世上身份的發源地。
1.產前子宮內的狀況
我們看待自己的方式基礎,可以早在我們出生之前,當我們還在母親的子宮裏時就已經奠定。
母親身體內任何的情緒起伏變化,可以透過賀爾蒙、心率、呼吸、肌肉,和聲調被她體內的胎兒感受到。
神、你的救贖主使你在子宮內成形,曾如此說:「我是神,創造萬物,我的手伸展至高天,我鋪張大地。」
因為你問安的聲音一入我耳,我腹裡的胎就歡喜跳動。《路加福音》第1章44節
舉例若我們的母親經常覺得焦慮,她的身體會釋出源源不絕的壓力賀爾蒙叫做皮質醇。她的血壓、心率,和呼吸都會增加,而且肌肉蹦緊。所有這些不會被未出生的嬰兒忽視。事實上,一個胎兒開始「學習」他們母親的世界,會感到壓力和潛在的危險。這會令任何人容易恐懼和防禦,甚至在我們出生之前。這些特徵對我們信靠和跟隨神沒有幫助。
請參閱:《我們的心如何潛意識地抗拒神》
2.最早期的童年經歷
我們對自己最深的印象,是在最早期的幾年內形成的,那時我們最容易受到影響。
才一歲,我們就會感到第一次的恐懼、沮喪、尷尬、同情和嫉妒。
到了三、四歲大,我們會發展自我形象和自我價值的想法,基於我們與主要照顧者們的互動。
即使是蹣跚學步的孩子,我們已經高度社交、聰明的和直覺的。我們會由我們最初的照顧者們的口頭和非口頭兩方面取得暗示。這些指導了我們對以下方面的觀察:
- 我能從他們所說的和暗示的語言中推斷出什麼?
- 什麼引發憤怒、嘲笑、拒絕和厭惡?
- 我如何贏取接納、注意和肯定?
- 我的照顧者認為我值得他們花時間照顧?
- 我配得接受愛?
幼小的頭腦並不經常能夠在心理上理解成年人的決定、情感或掙扎;因此即使是善意的照顧者的良性非惡意的經歷,也會讓我們想到困惑、孤單、被拒或被遺棄。
因此,我們會得出某些結論,由於只是透過獨自的想法,結果帶來不應有的後果。
例如,兒童會感到不重要、不被愛或被遺棄,只是因為他們的父母:
- 出世後要留在醫院的臨床培養箱,缺乏母親溫柔的呵護聲,使他們感到焦慮和孤單。又或是父母經常工作之後,因疲勞不能和孩子們玩耍,也會使他們覺得自己是不重要的。
- 父母在家裡發洩他們的壓力和不快,使孩子們疑惑是否做了什麼事情,致令父親或母親不愉快。
- 父母因為工作常常要搬家、孩子要轉校,失去好的朋友,致令他們覺得自己是不重要的。
- 父母不停告訴他們「不要做個壞男孩/女孩」,給他們一個印象認為父母親把他們當成壞孩子。
- 突然出現其他優先事項,例如:一個新生嬰兒、公幹旅行、醫療問題,令他們為自我價值感到焦慮。
- 主要由其他人照顧,例如:他們的祖父母或褓姆等,使他們覺得自己是次要的。
負面的童年經歷傾向有更大的影響多於正面的,因為與他們相關的痛苦,會産生更強的情感包袱捆縛著他們。
此外,當缺少聖經指引和培育,我們就會發展關於自己不合乎聖經想法,是更多基於我們的肉體本能,而不是我們可能意識到的。這可能是一個理由,為何神命令所有父母要對子女們反複誦讀祂的話語,作為純潔心靈的保障,以對抗誤導的思想和徹頭徹尾的謊言。
這是耶和華─你們神所吩咐教訓你們的誡命、律例、典章,使你們在所要過去得為業的地上遵行,好叫你和你子子孫孫一生敬畏耶和華─你的神,謹守他的一切律例誡命,就是我所吩咐你的,使你的日子得以長久。也要殷勤教訓你的兒女。無論你坐在家裡,行在路上,躺下,起來,都要談論。《申命記》第6章1-2,7節
請參閱:《克服被遺棄的恐懼》
我們的自我形象是建立在感覺上,不是在理性上
科學家說我們的大腦大概在25歲前後達至發育完成,我們大腦最後完全成熟的部分是前額葉皮層:它負責人格表現區域、決策區域,和調節社會行為的區域。其他大腦部分的自然感官是比較早發展,而同時我們的認知和更理性的一面是最後成熟。
這意味著我們形成關於自己身份的想法,是基於感官而不是理性。
我們相信自己屬於某種方式,因為我們感覺「我的一生」就是如此。這然後轉化為成年後的我們如何看待自己的想法。
請參閱:《破除自卑的咒詛》
童年負面經歷的影響
負面的童年經歷造成脆弱無助心靈的極深影響。當我們愈是感到孤單、被困、無助,被遺棄或被拒絕,我們的感官負荷愈大,被灌輸的焦慮就更多。這也導致年輕人要過早為自己作決定。
我們可能會開始相信對我們來說可能真實的概括性陳述,但當談到我們在基督裏的身份時,那是不真實的。以下是一些例子。
- 「我是愚蠢的。」|《雅各書》第1章5節:「你們中間若有缺少智慧的,應當求那厚賜與眾人、也不斥責人的神,主就必賜給他。」
- 「我很醜。」|《撒母耳記上》第16章7節:「耶和華卻對撒母耳說:不要看他的外貌和他身材高大,我不揀選他。因為,耶和華不像人看人:人是看外貌;耶和華是看內心。」
- 「我有缺陷故此不配得。」|《羅馬書》第5章6-8節:「因我們還軟弱的時候,基督就按所定的日期為罪人死。為義人死,是少有的;為仁人死、或者有敢做的。惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死,神的愛就在此向我們顯明了。」
- 「我是孤單的。」|《申命記》第31章6節:「你們當剛強壯膽,不要害怕,也不要畏懼他們,因為耶和華─你的神和你同去。他必不撇下你,也不丟棄你。」
- 「我只是一件商品。」|《出埃及記》第19章5節:「如今你們若實在聽從我的話,遵守我的約,就要在萬民中作屬我的子民,因為全地都是我的。」
- 「我是軟弱的。」|《歌林多後書》第12章9節:「他對我說:我的恩典夠你用的,因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。所以,我更喜歡誇自己的軟弱,好叫基督的能力覆庇我。」
- 「我總是缺少一些東西。」|《腓立比書》第4章19節:「我的神必照他榮耀的豐富,在基督耶穌裡,使你們一切所需用的都充足。」
- 「每個人都反對我。」|《羅馬書》第8章31節:「既是這樣,還有甚麼說的呢?神若幫助我們,誰能敵擋我們呢?」
- 「沒有人真的愛我。」|《詩篇》第103篇17節:「但耶和華的慈愛歸於敬畏他的人,從亙古到永遠;他的公義也歸於子子孫孫。」
- 「沒有人真的明白我。」|《詩篇》第147篇5節:「我們的主為大,最有能力;他的智慧無法測度。」
- 「沒有人真的注意到我。」|《希伯來書》第4章13節:「並且被造的沒有一樣在他面前不顯然的;原來萬物在那與我們有關係的主眼前,都是赤露敞開的。」
- 「我總是忽略好機會。」|《以弗所書2章10節:「我們原是他的工作,在基督耶穌裡造成的,為要叫我們行善,就是神所預備叫我們行的。」
- 「不管我如何努力嘗試,我總是失敗。」|《箴言》第3章5-6節:「你要專心仰賴耶和華,不可倚靠自己的聰明,在你一切所行的事上都要認定他,他必指引你的路。」
我們可以關閉心扉作為防禦機制,記下關於我們將來想要或須要成為什麼樣的人,作為彌補我們內心焦慮的方法。
這些自我信任,提供撒旦立足點以引誘我們墮入,並利用某些屬肉體的模式奴役我們。我們或許不能指出是什麼動機使我們如此做-直至聖靈向我們揭示它的根源;藉著禁食和禱告,認罪和悔改。而這些根源經常是沿自幼小的童年。
你們所受的,不是奴僕的心,仍舊害怕;所受的,乃是兒子的心,因此我們呼叫:阿爸!父!《羅馬書》第8章15節
可見,從此以後,你不是奴僕,乃是兒子了;既是兒子,就靠著神為後嗣。但從前你們不認識神的時候,是給那些本來不是神的作奴僕;《加拉太書》第4章7-8節
丟棄我們童年的自我認知
作為神的兒女,我們必須作出一個有意識的識別、承認和遠離不敬虔的自我信念,並且憑神的話語更新自己。
不要效法這個世界,只要心意更新而變化,叫你們察驗何為神的善良、純全、可喜悅的旨意。《羅馬書》第12章2節
當我們仍是小孩子,我們可能會像昔日那樣進行推理,和作出當其時認為是最佳的選項。現在,我們已經是成年人,是時候丟棄幼稚的心思意念,接納基督的思想模式。我們不再須要被童年時的觀念所奴役。取而代之,我們必須穿上在基督裡的身份。
我作孩子的時候,話語像孩子,心思像孩子,意念像孩子,既成了人,就把孩子的事丟棄了。《歌林多前書》第13章11節
誰曾知道主的心去教導他呢?但我們是有基督的心了。《歌林多前書》第2章16節
讚美神,因祂永不被我們貼上的標籤所限制。那全宇宙之王給了我們一個新的身份。
我已經與基督同釘十字架,現在活著的不再是我,乃是基督在我裡面活著;並且我如今在肉身活著,是因信神的兒子而活;他是愛我,為我捨己。《加拉太書》第2章20節
我們是否認為自己無能和裝備不足?摩西看到自己是個拙口笨舌的人(《出埃及記第4章10節),但神稱他為「神的朋友」(《雅各書》第2章23節)因他忠誠的跟隨祂,即使遭遇極大的困難。
摩西對耶和華說:主阿,我素日不是能言的人,就是從你對僕人說話以後,也是這樣。我本是拙口笨舌的。《出埃及記》第4章10節
這就應驗經上所說:「亞伯拉罕信神,這就算為他的義。」他口又得稱為神的朋友。《雅各書》第2章23節
我們一生中曾否作過嚴重的錯誤?大衛王曾犯謀殺和姦淫的罪,但神稱他為一個「合神心意的人」,因他謙卑地認罪,並且對他的天父持守忠誠。
既廢了掃羅,就選立大衛作他們的王,又為他作見證說:我尋得耶西的兒子大衛,他是合我心意的人,凡事要遵行我的旨意。《使徒行傳》第13章22節
我們認為自己低人一等?基甸看自己是貧窮和不重要的,由於出身自最弱小的支派;但神稱他為一個「大能的勇士」,因祂知道基甸的潛質,能憑神的幫助戰勝強大的軍隊。
基甸說:主啊,我有何能拯救以色列人呢?我家在瑪拿西支派中是至貧窮的。我在我父家是至微小的。《士師記》第6章15節
耶和華的使者向基甸顯現,對他說:大能的勇士啊,耶和華與你同在!《士師記》第6章12節
在末世的日子,我們如何看自己並不重要,我們是被神所創造的才最重要。
閱郵件推送,接收網站最新發布提醒,請點擊 此處 訂閱。