標籤: 紀律

瑜伽是一種危險的靈界訓練

瑜伽因其對身體靈活性和力量的益處而廣受歡迎。關於這是否一種純粹的健身方法,人們有很多爭論。因此,值得…

禁食的意義

我們可能對這句話很熟悉,「聆聽你的身體」。每一天,我們都非常關注我們的身體健康;我們的飢餓、需求和慾…