誤用同情心可能會針對困難的人

操練 / 情緒管理
同情心是神所賜奇異的品格素質,使我們即使與敵對的人也能增進了解和加深關係。神的慈愛同情心藉着聖靈充滿我們的心,能夠超越不喜歡社交的行為,而轉移到同情別人的內在創傷和不安全感。這使我們能力加強在不屈服於罪惡的情況下,尊重他們的真實恐懼。可是,當我們倚靠肉體的本能時,我們傾向誤用我們同情的恩賜。

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神呼召我們要充滿同情心

神是美善的,祂對所有人都有同情憐憫的心。由於是照祂的形像所造,我們也有同情心的大潛能。這也是為什麼人們喜歡聽故事的原因,因為我們可以想像自己代入某些人的角色,感覺不得不幫助或安慰那些遭受苦難的人。

耶和華有恩惠,有憐憫,不輕易發怒,大有慈愛。耶和華善待萬民;他的慈悲覆庇他一切所造的。《詩篇》第145篇8-9節

因此,我們的天父提醒我們要像祂滿有憐憫,因為祂「恩待那忘恩和作罪的」。在神眼中看來,我們的罪和那些得罪、攻擊、傷害,或是虐待我們的人是沒有分別的。我們也曾在神面前忘恩和作惡。神明白我們每一個人都是「困苦流離,如同羊沒有牧人一般」。祂看兩方面的人,無論行善或作惡的都同是軟弱的。

你們倒要愛仇敵,也要善待他們,並要借給人不指望償還,你們的賞賜就必大了,你們也必作至高者的兒子;因為他恩待那忘恩的和作惡的。你們要慈悲,像你們的父慈悲一樣。《路加福音》第6章35-36節

耶穌走遍各城各鄉,在會堂裡教訓人,宣講天國的福音,又醫治各樣的病症。他看見許多的人,就憐憫他們;因為他們困苦流離,如同羊沒有牧人一般。《馬太福音》第9章35-36節

神期望我們有意識地寬容別人的過失,因為我們也是不完美的。祂召我們「穿上」同情心,並且示範:「恩慈、謙虛、温柔,和忍耐,互相包容。若有人互相抱怨,就當彼此饒恕。」

所以,你們既是神的選民,聖潔蒙愛的人,就要存(原文作穿;下同)憐憫、恩慈、謙虛、溫柔、忍耐的心。倘若這人與那人有嫌隙,總要彼此包容,彼此饒恕;主怎樣饒恕了你們,你們也要怎樣饒恕人。《歌羅西書》第3章12-13節

誤用同情心;專注在自己身上

當我們沮喪時,會傾向對自我表達同情,感覺難過。我們會反思我們的痛苦和不公,以為這都是別人的錯,而忘記我們都是有缺陷的。

這就要用謙虛來試驗自己,並且承認在不同的情況下,我們也會同樣缺乏對別人的愛。

你們總要自己省察有信心沒有,也要自己試驗。豈不知你們若不是可棄絕的,就有耶穌基督在你們心裡麼?《歌林多後書》第13章5節

明白敬虔的同情心

對困難的人表達同情並不是軟弱,而是充滿能力和正確的代表神自己。

1.敬虔的同情沒有歧視

聖經提醒我們:「若你們單愛那愛你們的人,有什麼可酬謝的呢?」神要求我們要表現出作為至高者的兒女們,不要像「罪人們」只向他們喜歡的人去愛。我們被召不是只向我們喜歡的人表示同情,而是向那些我們不喜歡的。

你們若單愛那愛你們的人,有甚麼可酬謝的呢?就是罪人也愛那愛他們的人。你們若善待那善待你們的人,有甚麼可酬謝的呢?就是罪人也是這樣行。《路加福音》第6章32-33節

2.同情有異於寬容、廻避、冷漠

當我們受到威脅,會自然地作出「戰鬥或逃跑」的本能模式。選擇不以「戰鬥」模式作回應,而「放開」任何敵意、誹謗,和邪淫,是一件美善的事。

但現在你們要棄絕這一切的事,以及惱恨、忿怒、惡毒(或作:陰毒)、毀謗,並口中污穢的言語。不要彼此說謊;因你們已經脫去舊人和舊人的行為,穿上了新人。這新人在知識上漸漸更新,正如造他主的形像。《歌羅西書》第3章8-10節

若選擇什麼都不做,也是不好的。敬虔的同情心不是被動的,它常常活出仁慈。同情別人的傷痛、懼怕或是不安全感,但卻沒有行動,我們的同情就變成沒有意義和空虛的。我們被召要待那些恨惡我們的人好,祝福那些咒詛我們的,為虐待我們的人禱告。這才是我們要採取的積極步驟。

人若知道行善,卻不去行,這就是他的罪了。《雅各書》第4章17節

只是我告訴你們這聽道的人,你們的仇敵,要愛他!恨你們的,要待他好!咒詛你們的,要為他祝福!凌辱你們的,要為他禱告!有人打你這邊的臉,連那邊的臉也由他打。有人奪你的外衣,連裡衣也由他拿去。《路加福音》第6章27-29節

3.敬虔的同情心需要透過聖靈而來的敬虔智慧

我們如何做到這點,必要從聖靈而來的智慧和洞悉力。

我們看到別人的行為只不過是表面的「冰山一角」,還有很多在表面以下的,我們卻常常很膚淺地根據個人所看到的作出反應。另一方面,神看透每個人並知道有好的計劃給他們。因此,我們需要祂的輔導,如何以一種賦予生命的方式作回應,但卻不能縱容或促成他們的反社會行為。為此,必須倚靠神的指引,不是根據人的智慧和肉體的自然反應。當我們的方式不依從耶穌,我們的表現就同樣變得自私和冒犯。

但保惠師,就是父因我的名所要差來的聖靈,他要將一切的事指教你們,並且要叫你們想起我對你們所說的一切話。我留下平安給你們;我將我的平安賜給你們。我所賜的,不像世人所賜的。你們心裡不要憂愁,也不要膽怯。《約翰福音》第14章26-27節

4.敬虔的同情心明白行為背後的焦慮

神的話告訴我們任何尋求真正理解的人都是有福的。

得智慧,得聰明的,這人便為有福。因為得智慧勝過得銀子,其利益強如精金,《箴言》第3章13-14節

有困難的人通常被恐懼和焦慮所奴役。我們最有力的回應,是要明白他們潛意識中所隱藏的不安全感。尤其是他們不認識耶穌作為他們的救贖主時。這裡是一些可能的情況:

實際上,神所賜給我們的,不是膽怯的靈,而是大能、慈愛、自制的靈。《提摩太後書》第1章7節

  • 有人傲慢自大嗎?-或者他們潛意識地補償一些成長期的缺乏。自大通常是掩飾恐懼和不安全感。
  • 有攻擊性行為的人嗎?-或許他被恐嚇過,只是嘗試要保護痛苦和羞恥的局面。有攻擊性的人通常恐懼過去重複的不公平。正如被欺凌、丟臉或被佔便宜。
  • 有人表現操控和佔有慾嗎?-或許他們經歷人生太多的動蕩不安的事情。因此當他們恐懼重複創傷時,就會先行採取操控他人的手段。
  • 有人喜好饒舌嗎?-或許他們只是仿效不敬虔的榜樣,或嘗試利用談論別人來轉移他們心中的焦慮。
  • 有人苦毒和嫉妒嗎?-或許他們過去曾不被接納。嫉妒通常與成長期被拿來強行作比較有關。因此他們不斷與他人比較。對他們來說,人生是不公平的。
  • 有苛索需求的人嗎?-或許他們以前感覺深深的被拒絕過。感覺特別有需求的人,通常是與過去被他們父母遺棄的感覺有關。
  • 有人過份敏感或過份反應嗎?-或許我們做了一些觸動有關別人被掩藏的問題,因而引起不安的情感。過敏反應症通常是懼怕再觸碰舊傷口。

實踐敬虔的同情心

感謝主,敬虔的同情心可以從順服神中學習得到。當我們跟隨祂,放棄自己的慾望,祂應許祝福我們。

耶穌說:是,卻還不如聽神之道而遵守的人有福。《路加福音》第11章28節

1.不要落在批判別人的試探裡

首先,我們要小心別落入批判別人的試探陷阱裡。我們情願展示憐憫因而也能得到神的憐憫。每個人都需要耶穌,不需要我們的批判。我們千萬不要把絆腳石或障礙物放在別人的路上,妨礙他們看見耶穌通過我們身上所顯示的大愛。畢竟,我們是蒙召作神眼中看正確的事,並不是我們的。

因為那不憐憫人的,也要受無憐憫的審判;憐憫原是向審判誇勝。《雅各書》第2章13節

這樣看來,我們各人必要將自己的事在神面前說明。所以,我們不可再彼此論斷,寧可定意誰也不給弟兄放下絆腳跌人之物。《羅馬書》第14章12-13節

2.為神的安慰和復元騰出時間

同情心要求我們騰出心靈空間給他人。我們愈多負面情感在心裡面,我們向他人展示真正的同情心就愈少。

我們必須經常讓神來醫治和復甦,特別是當我們懷著過去的創傷。神呼召我們把過去和現在一切的焦慮卸給祂,因此我們的身心靈都能得到徹底的復元。神應許無論我們的痛苦有多深,祂的安慰也有多廣闊。讓我們向神呼求,並且告訴祂我們的痛苦並求祂醫治。一旦我們領受到神温柔、慈愛和熱熾的拯救,我們就意識到神的愛在我們身上運行,就不會輕易受騙於撒旦而作惡。

所以,你們要自卑,服在神大能的手下,到了時候他必叫你們升高。你們要將一切的憂慮卸給神,因為他顧念你們。務要謹守,儆醒。因為你們的仇敵魔鬼,如同吼叫的獅子,遍地遊行,尋找可吞吃的人。你們要用堅固的信心抵擋他,因為知道你們在世上的眾弟兄也是經歷這樣的苦難。那賜諸般恩典的神曾在基督裡召你們,得享他永遠的榮耀,等你們暫受苦難之後,必要親自成全你們,堅固你們,賜力量給你們。《彼得前書》第5章6-10節

願頌讚歸與我們的主耶穌基督的父神,就是發慈悲的父,賜各樣安慰的神。我們在一切患難中,他就安慰我們,叫我們能用神所賜的安慰去安慰那遭各樣患難的人。我們既多受基督的苦楚,就靠基督多得安慰。《歌林多後書》第1章3-5節

這是一位年輕的信徒司提反,他是被聖靈充滿的。我們且看他如何對待那些不明白他的使命,而要處死他的人表示憐憫和同情。當他被石頭襲擊時反而呼求主說:「主啊,不要把這罪歸於他們。」

但司提反被聖靈充滿,定睛望天,看見神的榮耀,又看見耶穌站在神的右邊,他們正用石頭打的時候,司提反呼籲主說:求主耶穌接收我的靈魂!又跪下大聲喊著說:主阿,不要將這罪歸於他們!說了這話,就睡了。《使徒行傳》第7章55,59-60節

3.抗拒自憐,尋求神預備的勝利

對有同情心的人來說,另一個持續的試探是內轉變成自憐和受害者。這是違背神的旨意。神的話告訴我們:「靠着愛我們的主,在這一切的事上已經得勝有餘了。」試想想世界會如何看我們信主的人,若我們被世上無知的人的言語和行為打倒,我們卻說我們有世上的救贖主作我們的後盾。若我們把自己看成受害人或疏離自己,世人就會質疑關於主耶穌的見證。

然而,靠著愛我們的主,在這一切的事上已經得勝有餘了。事實上,我深信:無論是死、是生、是天使、是統治者、是現在的事、是將來的事、是有勢力的、是高處的、是深處的,或是任何別的被造之物,都不能使我們與神的愛分開,這愛是在我們主基督耶穌裡的。《羅馬書》第8章37節

我們要信靠神不會讓我們的痛苦失去價值。神將領我們進入那些在靈性上失喪的人,和那些情感受折磨的人那裡,因他們分別都需要神的慈愛和同情。我們或可能也會被他們「折磨」一陣子,因為受傷的人也會傷害人。

我們應該如此問神:「天父啊,祢的旨意如何,祢把我領進入這些傷害我人的生命中,我該如何很好地代表祢呢?」取代祈求神:「天父啊,求祢挪開我身邊這些使我痛苦的人。」一旦「神的愛藉聖靈傾注我們的心內」,我們仁慈的行為和同情心就會軟化和打開許多的硬心歸向福音。

不但如此,就是在患難中也是歡歡喜喜的;因為知道患難生忍耐,忍耐生老練,老練生盼望;盼望不至於羞恥,因為所賜給我們的聖靈將神的愛澆灌在我們心裡。《羅馬書》第5章3-5節人

請參閱《接受苦難

4.作聖靈純潔的渠道

自我們認罪悔改之後,我們在任何的批判、誹謗、自憐的罪中已經得潔淨,我們可以把心靈和環境完全交託給神,讓聖靈引導我們作工。神的靈必會給我們超能力去運用「和平的、溫柔的、沒有偏見的、滿有憐憫的和結好果子,公正和誠實。」神會因祂的榮耀並賞賜我們的同情心;相反我們自我中心的同情、驕傲、理性、和心計卻不能。

惟獨從上頭來的智慧,先是清潔,後是和平,溫良柔順,滿有憐憫,多結善果,沒有偏見,沒有假冒。《雅各書》3章17節

我說,你們當順著聖靈而行,就不放縱肉體的情慾了。因為情慾和聖靈相爭,聖靈和情慾相爭,這兩個是彼此相敵,使你們不能做所願意做的。但你們若被聖靈引導,就不在律法以下。《加拉太書》第5章16-18節

5.解決隱藏的不安全因素並做正確的事

其中之一有效方法是對焦慮表達同情,可以解決他們傾向用消極方式採取的行動。

我們可以回應一個要求苛刻的欺凌老闆,說:「我明白你一定是在壓力之下,讓我看看有什麼可以幫忙的?」或對一位操控的親戚這樣說:「請不要擔心,我不會讓你失望,因神與我們同在,」或對一位情感虐待的人說:「對不起,讓你生氣覺得受創。我明白剛才我所說的須要時間考慮。我們可否稍後再討論?」

每當有人發洩或饒舌,要瞭解他們通常感覺被困,卻苦於不知道另有出路。我們可以先禱告求神賜智慧,幫助他們看得到將來的盼望。我們或許要中止他們帶抑鬱的談話,問他們一些探測性和引導性的問題,因此他們可以把自己的想法看遠一點,並為他們找到有用的替代方案。

以下是一些可行的步驟:

  • 經常保持冷靜
  • 禱告求神啟示在他人內心的工作
  • 擴大並客觀地檢查出最大的問題,並同情他們的隱藏恐懼
  • 找出我們同意的範圍並開始回應。
  • 避免使用對質的說話
  • 提供實際的幫助
  • 在幫助時,能夠提出反映他們行為的問題,像鏡子的作用。
  • 隨時付出温柔、慈愛,和同情的輔導。
  • 當會面完畢,禱告切斷凡和他們的不敬虔魂結,特別是那些拜偶像的人,因此我們才不致跟他們同夥。(參閱《切斷不敬虔的魂結》)

回答柔和,使怒消退;言語暴戾,觸動怒氣。智慧人的舌善發知識;愚昧人的口吐出愚昧。耶和華的眼目無處不在;惡人善人,他都鑒察。《箴言》第15章1-3節

當我們一旦表現出神格外的憐憫和恩典,大多數人都會被軟化。神的話甚至應許我們的仇敵也會與我們和平相處,當我們順服跟隨祂的道路。或許他們不會立刻與我們和好,然而我們被召是要堅持以敬虔的方式行事。正當這世界愈來愈混亂和充斥誹謗,讓我們緊記耶穌基督的榜樣,而不是傷害我們的人。撒旦會一直引誘我們學習壞榜樣,過於學我們的救贖主。因為我們能夠保證在神裡得醫治、慈愛,和復元,我們能夠成為富同情和仁慈的,而其他人卻不。

人所行的,若蒙耶和華喜悅,耶和華也使他的仇敵與他和好。《箴言》第16章7節

我們行善,不可喪志;若不灰心,到了時候就要收成。《加拉太書》第6章9節

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