情緒自我意識的重要性
我們對其他人們、環境和地方的情緒反應，能揭示出很多關於我們自己的信息。我們可能沒有意識到自己隱藏的態度，羞辱了神並且崇拜了自我。屬靈的長進需要在情感方面的自我謹守意識。
(English > The importance of emotional self awareness | 简体中文 > 情绪自我意识的重要性)
幸而，神的靈也會譴責我們，當我們開始投向不敬虔的情感反應中。我們的情感可以在沒有警告的情況下，向各種方向發展。這必須靠聖靈的智慧和一定程度的自我訓練，去選擇活出基督樣式的愛。
以下是一些負面情感會暴露自己的態度：
1.挫折/急躁
挫折和急躁說：「為何這個人如此做事？」
挫折和急躁與自傲有密切關係。若我們覺得自己是唯一的公義，真正的訊息是：「我愛自己勝過任何東西，不管神的誡命要我愛鄰舍。」
耶穌看著他們，說：在人這是不能的，在神凡事都能。《馬太福音》第19章26節
2.自信心
自信說：「我知道如何處理。我知道方法，我知道他的需要。」
任何自鳴得意的自信和驕傲，會蒙蔽我們首先要求問聖靈，關於神的意念和計劃的需要。
因為真受割禮的，乃是我們這以神的靈敬拜、在基督耶穌裡誇口、不靠著肉體的。《腓立比書》第3章3節
3.憤慨/惱怒
憤慨說：「我不能相信他或她說了或做了這些事。」
人們會不明所以地粗暴無禮、忘恩負義，和自覺比人有資格。我們必須謹慎免得陷入一種自我優勢形式，期望別人有那些行為。其實我們都是有罪的人需要神的憐憫和恩典。
我將這些事告訴你們，是要叫你們在我裡面有平安。在世上，你們有苦難；但你們可以放心，我已經勝了世界。《約翰福音》第16章33節
4.憤怒
憤怒說：「我對這個人非常不高興，我心中有一團怒火。」
若我們花時間檢視自己，我們會找出憤怒的模式。某些觸發因素會激起我們的劇烈情緒。它們通常與過去未經解決的不公平經歷有關，有些甚至發生在幾十年前。這些隱藏的問題會使我們的情感超乎尋常，更具爆炸性。
我親愛的弟兄們，這是你們所知道的，但你們各人要快快的聽，慢慢的說，慢慢的動怒，因為人的怒氣並不成就神的義。《雅各書》第1章19-20節
最重要不讓憤怒導致我們犯罪，和論斷我們所憤怒的人。讓我們首先檢查一下自己，問一下：「為什麼我如此憤怒？我是否有什麼內心的事要先處理的？」
5.創傷
創傷的情感說：「我因那人所說或所做的感到激烈的情感創傷。」
很難成為脆弱的人並且真正關心別人。反過來，我們受傷害的感覺可能顯示出我們對個人滿足的渴望，而不是上帝的榮耀。犧牲地愛別人會無意間帶來一些個人風險和不安。但若我們是為榮耀神而做，我們就不必灰心，因為神是我們背後的保障。
讓我們緊記神的終極審判。假如有人繼續做傷害的事，他們在那一日是要向神交代的。這應該會激勵我們更加要迫切為這些人禱告，因為他們遭受的審判會是非常嚴厲，超過我們所感受的。
不要以惡報惡；眾人以為美的事要留心去做。若是能行，總要盡力與眾人和睦。親愛的弟兄，不要自己伸冤，寧可讓步，聽憑主怒（或作：讓人發怒）；因為經上記著：主說：伸冤在我；我必報應。所以，你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣行就是把炭火堆在他的頭上。你不可為惡所勝，反要以善勝惡。《羅馬書》第12章17-21節
6.焦慮
焦慮說：「我不確定怎樣說或怎樣做才對，假如我做錯，怎麼辦？」
有時候我們會越過我們的限度，例如我們想幫助企圖自殺的人，或正受著死亡威脅的，或正處於複雜的法律訴訟中，又例如一個位暴力的丈夫，一位曾被強姦的等等。這些情況須要專家處理和輔導，我們除了支持和陪伴他們，也不應猶豫鼓勵他們去找這種幫助。
但總的來說，我們處理的情況大多是日常的問題，例如：工作、家庭、單身，自我身份確認，經濟等等。在這些情況下，我們的緊張和焦慮可能表明我們過於倚賴自己的能力，勝過倚靠聖靈。神是最偉大的教師。祂因太愛我們，容許我們迷失和愚昧，卻總是提供答案給我們。
你們中間若有缺少智慧的，應當求那厚賜與眾人、也不斥責人的神，主就必賜給他。只要憑著信心求，一點不疑惑；因為那疑惑的人，就像海中的波浪，被風吹動翻騰。《雅各書》第1章5-6節
7.絕望/無望
絕望說：「這個人是無希望的。」
這種想法是非常武斷性，也是我們對任何人最惡劣的情感，因它近乎咒詛。
若有人自以為虔誠，卻不勒住他的舌頭，反欺哄自己的心，這人的虔誠是虛的。《雅各書》第1章26節
讓我們謹慎自己的隱藏態度和行為可能會羞辱神，並且成為自我崇拜。神一直與我們同在，並知道我們所做的一切。但願我們時常省察自己的內心，使我們能在神眼中常常看為清潔。
我往哪裡去躲避你的靈？我往哪裡逃、躲避你的面？《詩篇》第139篇7節
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