
自我憎恨
自我憎恨通常由一个深刻的不足感,来自不完美和焦虑的童年。之后会发展到我们有寻死的念头,或诉诸仇恨和苦毒。这样撒旦就有机会借用批评、谴责,不断来炮轰我们,直到我们开始相信那些指控为止。赞美神,借耶稣来释放我们得以自由,当我们全心全意祷告寻求祂,祂就能使我们摆脱自我谴责和自我憎恨。
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故此,你们要顺服神。务要抵挡魔鬼,魔鬼就必离开你们逃跑了。 《雅各书》第4章7节
恨能挑启争端;爱能遮掩一切过错。 《箴言》第10章12节
一个克服自我憎恨的祷告
「亲爱的天父:
很高兴知道祢明白我的感受。那焦虑,沮丧和沈重已经压在我心里很久,没有快乐和盼望的感觉可言。
各样事务成就都有时候和定理,因为人的苦难重压在他身上。 《传道书》第8章6节
我尝试过做个好基督徒,但总不能经历圣灵果子的丰盛。感觉上就像不停的在踩水,非常疲倦。当我每次露出水面呼吸一会儿又再慢慢沉下深渊去,我觉得被困住了。生命显得毫无意义和乏味。我真的还有希望吗?
圣灵所结的果子,就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。这样的事没有律法禁止。 《加拉太书》第5章22-23节
神啊,我要向祢高声呼求像昔日大卫王在《诗篇》142篇一般,但我承认,我也害怕一切都不会有改变。我一直在掩饰一个事实,就是我一直想着最坏的情况,没有好的事会临到我身上。虽然我强颜欢笑,但内心却充满悲痛,了无生气。
求你向我右边观看,因为没有人认识我;我无处避难,也没有人眷顾我。耶和华啊,我曾向你哀求。我说:你是我的避难所;在活人之地,你是我的福分。求你侧耳听我的呼求,因我落到极卑之地;求你救我脱离逼迫我的人,因为他们比我强盛。求你领我出离被囚之地,我好称赞你的名。义人必环绕我,因为你是用厚恩待我。 《诗篇》第142篇4-7节
天父,求祢帮助我谦卑,把我的恐惧、疑惑和自我谴责抛开,我才能头脑清醒专注于耶稣-世界之光,而不是在我心里的黑暗。我真的须要卸下焦虑给袮,可惜我没有足够的信心。因为在我的内心深处,我不喜欢和贬低自己,很难相信祢可以真正爱我。
人若说自己在光明中,却恨他的弟兄,他到如今还是在黑暗里。 《约翰一书》第2章9节
撒旦不断使我想起自己是如何的失败,而且会继续失败下去。我的灵被深深地压伤,我觉得主,祢离我很远很远。圣灵啊,请告诉我所相信的关于祢和我的话都是谎言,我要相信神。求使我看到祢和我之间毫无隔膜,祢和我是多么亲密!
耶和华靠近伤心的人,拯救灵性痛悔的人。 《诗篇》第34章18节
我认罪因我容许仇敌撒旦蒙闭了我的双眼,以至不能理解祢对我的爱。今天,我奉主耶稣的名,行使耶稣赋与的权柄,命令蒙闭我的灵离开我。
此等不信之人被这世界的神弄瞎了心眼,不叫基督荣耀福音的光照着他们。基督本是神的像。 《歌林多后书》第4章4节
我今认罪因我曾容许撒旦利用轻生、憎恨或是苦毒来折磨我。
看哪,我今日将生与福,死与祸,陈明在你面前。吩咐你爱耶和华─你的神,遵行他的道,谨守他的诫命、律例、典章,使你可以存活,人数增多,耶和华─你神就必在你所要进去得为业的地上赐福与你。 《申命记》第30章15-16节
我认罪我有(请列出过去所想过或做过有关崇尚死亡意识的事,例如:幻想死亡、幻想自己的丧礼、想死、想上天堂、想早逝、想跟逝去的朋友或家人相会、想自杀、想像死比生存更好、与亡灵对话求问、睡在坟地里⋯)。神啊,请祢饶恕我!
我也曾参加过关于死亡节日的活动,包括(请列出名称,例如:西方鬼节(Halloween)、万圣节、重阳节,中国鬼节(七月十四)等)。我不知道这样做是会把死亡的灵引进了我的生命。我今远离这些恶行。
就要禁止舌头不出恶言,嘴唇不说诡诈的话。要离恶行善,寻求和睦,一心追赶。 《诗篇》第34篇13-14节
我认罪因为我曾恨过人,包括(请列出所有名字)。我不知道,我竟然是个杀人犯(《约翰一书》第3章15节)!
我们因为爱弟兄,就晓得是已经出死入生了。没有爱心的,仍住在死中。凡恨他弟兄的,就是杀人的;你们晓得凡杀人的,没有永生存在他里面。 《约翰一书》第3章14-15节
我的罪开始转向我,我再堕入自我憎恨的挣扎中,我正在自食其果。撒旦再来控诉我,把我拖入黑暗里。耶稣啊,请祢饶恕我,救我脱离这个个人地狱。
不要自欺,神是轻慢不得的。人种的是什么,收的也是什么。 《加拉太书》第6章7节
我也要认罪,由于曾想过或说出过一些有关灵性死亡或咒诅的话,对自己和其他人,例如:(列出你能记得的名字)。今天,我转过来不顺从撒旦利用我的舌头去谈论死亡,我选择跟随圣灵说出对自己和其他人的生命之言。
生死在舌头的权下,喜爱他的,必吃他所结的果子。 《箴言》第18章21节
我也悔罪因我曾誓言不会把我的情感表露。我现在向祢-我的神,打开我的心,邀请圣灵来解除我内在的折磨,拯救我脱离凶恶。
今天,我选择宽恕过去那些我使感到压迫,不喜欢或忽视我的人,把他们从我手中交到祢的公义审判里。饶恕我以为可以做审判官比祢更好,企图把耶稣作为我人生中审判主的地位夺过来。然而事实上,甚至天父也把所有审判权交给了主耶稣。
父不审判什么人,乃将审判的事全交与子,叫人都尊敬子如同尊敬父一样。不尊敬子的,就是不尊敬差子来的父。 《约翰福音》第5章22-23节
我也要把所有这些人加在我身上的伤痛交给祢,祢已承诺会为我背负,因此我可以把所有的情感重担交给祢去担负。 (请在这里坦诚的承认所有事件中感到的负面情绪,倾诉出我们的指责、愤怒、忧伤和苦毒归向昔日那些在神面前伤害我的人。)
曾有死亡的波浪环绕我,匪类的急流使我惊惧,阴间的绳索缠绕我,死亡的网罗临到我。 《撒母耳记下》第22章5-6节
我祝福那些曾伤害我的人,使他们有平安、健康、充足的供应和美满的家庭。我不再咒诅别人,因为这样做只会带来咒诅的报应给自己。
逼迫你们的,要给他们祝福;只要祝福,不可咒诅。 《罗马书》第12章14节
我们用舌头颂赞那为主、为父的,又用舌头咒诅那照着神形像被造的人。颂赞和咒诅从一个口里出来!我的弟兄们,这是不应当的! 《雅各书》第3章9-10节
今天,我奉耶稣的名命令所有幽暗、死亡、破坏的权势都立刻离开我。撒旦,你不能再带我到自我憎恨和属灵的黑暗里。今天,我选择活在主耶稣里!
盗贼来,无非要偷窃,杀害,毁坏;我来了,是要叫羊(或作:人)得生命,并且得的更丰盛。 《约翰福音》第10章10节
天父,感谢祢垂听我的祷告,感谢祢没有谴责我,当我认罪时祢没有羞辱我。感谢祢,因祢张开爱的双臂欢迎我。
我曾寻求耶和华,他就应允我,救我脱离了一切的恐惧。凡仰望他的,便有光荣;他们的脸必不蒙羞。我这困苦人呼求,耶和华便垂听,救我脱离一切患难。 《诗篇》第34篇4-6节
神啊,感谢祢,因当我走过死荫的幽谷时,祢永不丢弃我。请领我到祢可安歇的溪水旁,饱饮祢生命的活水,使我灵魂得到苏醒。感谢祢一切的美善和不死的爱,伴随我生命的每一天。祢的救恩多么真实,多么明确和多么美善。感谢祢,我的信心虽小但祢的信实广大。
(大卫的诗。)耶和华是我的牧者,我必不致缺乏。他使我躺卧在青草地上,领我在可安歇的水边。他使我的灵魂苏醒,为自己的名引导我走义路。我虽然行过死荫的幽谷,也不怕遭害,因为你与我同在;你的杖,你的竿,都安慰我。在我敌人面前,你为我摆设筵席;你用油膏了我的头,使我的福杯满溢。我一生一世必有恩惠慈爱随着我;我且要住在耶和华的殿中,直到永远。 《诗篇》第23篇1-6节
神啊,为祢的荣耀,请祢把我的黑暗人生改变,好去见证祢爱的恩典。请把别人带给我生命的伤害化为美好的事,求使用我为那些同样落在痛苦的人带来祢生命的盼望。
从前你们的意思是要害我,但神的意思原是好的,要保全许多人的性命,成就今日的光景。 《创世记》第50章20节
神啊,我赞美祢!感谢祢拯救我。
我奉耶稣的名祷告,阿们! 」
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