
情感的自由
强烈的情感可使我们感到不适。为了应对,我们通常作出潜意识的选择:忽视、压抑,和麻木它们。神制造每一种情感是有祂的目的,当我们独自发展个人的情感,而不是到祂那里寻求指引,就会令祂忧伤。这里有一个祷告,帮助我们把心和情感回转向神,为了得着祂的更新和指引。
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一个冲破情感障碍的祷告
「亲爱的天父:
为我的情感感谢祢。祢创造每一种情感都有一个目的,我祈求祢的饶恕,因它们给我的感觉使我拒绝它们。
祢曾对每一种祢所创造的都说「甚好」,我也应该如此说。我承认我曾确认这世界上的模式,标签一些情感是「坏的」、一些是「好的」。其实,每一样祢所创造的都非常好!
不要效法这个世界,只要心意更新而变化,叫你们察验何为神的善良、纯全、可喜悦的旨意。 《罗马书》第12章2节
神看着一切所造的都甚好。有晚上,有早晨,是第六日。 《创世记》第1章31节
我曾不自觉地悖逆祢,我把自己看为主人,管治自己的情绪,取代了求问圣灵的指引,和教导我情感的智慧和自制能力。我确认圣灵能用我的情感来引导我。圣灵的果子与我的情绪有极大的关系。
圣灵所结的果子,就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。这样的事没有律法禁止。 《加拉太书》第5章22-23节
有好些情绪是不被世界接受的,我曾谬误地相信当我感觉这些情绪,祢也会拒绝我。这是一个谎言。祢洞悉我的一切、每分每秒、每日每时,我是不能向祢隐藏我的真情绪。今天,我选择把心向祢赤露敞开,带着我所有的情绪,来求祢指引。
成长中,我没有领受一些敬虔的栽培,学习如何明白自己的情绪,如何回应它们。我不知道是有一个时间、地点,和气候给不同的情绪。结果,我跟随自己肉体的需要,而不是跟随祢的道。
凡事都有定期,天下万务都有定时。哭有时,笑有时;哀恸有时,跳舞有时;喜爱有时,恨恶有时;争战有时,和好有时。 《传道书》第3章1,4,8节
今天,我饶恕所有忽视我有情感需要的人,并那些直接或间接教导我:害怕、忽略、蔑视、嘲笑,或压抑我的情绪的。 (请列出他们的名字和从他们所学到的。)
爱里没有惧怕;爱既完全,就把惧怕除去。因为惧怕里含着刑罚,惧怕的人在爱里未得完全。 《约翰一书》第4章18节
我承认我曾在过去立下内在誓言以保护自己。这些内在誓言只能把我捆绑在某些情绪模式中,并阻止我的情绪得不到释放。
今天我放弃这些内在誓言,例如:「不信任任何人」,「不让任何人进入我内心」,「我不需要任何人」,「不像他们的情绪(说出你曾论断的人),「做些抒缓痛苦情感的事情」,「努力忘记它们」,「尽量向别人宣泄我的情绪,让他们知道我的感受」⋯等等。 (请稍等片刻,等候圣灵揭示你的内在誓言。)
若我曾咒诅自己,例如:「我没有任何感觉」,「我永不会觉得快乐」,「我总是郁闷」。请祢饶恕我。我不该咒诅祢所创造的,我属于祢。若我曾想到死,求祢也饶恕我。
你们当晓得耶和华是神!我们是他造的,也是属他的;我们是他的民,也是他草场的羊。 《诗篇》第100篇3节
也请饶恕我,因我曾批判别人的情绪。
你这个人,为什么论断弟兄呢?又为什么轻看弟兄呢?因我们都要站在神的台前。经上写着:主说:我凭着我的永生起誓:万膝必向我跪拜;万口必向我承认。这样看来,我们各人必要将自己的事在神面前说明。所以,我们不可再彼此论断,宁可定意谁也不给弟兄放下绊脚跌人之物。 《罗马书》第14章10-13节
天父,我内心埋藏着一种十分痛苦的情感,但害怕独自面对。求祢差派一些敬畏神的信徒,是我的心可以信任的,因此我可以向祢认罪,并卸下它们给祢施行医治。在我的伤痛中,我曾批判和咒诅别人、天父。我已准备为使圣灵担忧而悔改,因我曾坚持对他人的过犯。
所以你们要彼此认罪,互相代求,使你们可以得医治。义人祈祷所发的力量是大有功效的。 《雅各书》第5章16节
是否我有属灵的同情恩赐,但不懂如何配合我的强烈情绪一起运用?今天,我邀请圣灵教导我如何运用它来荣耀神,而不是像以前一般操纵、忽视,或拒绝它。同情恩赐是与爱一起给予别人,并不是自私的意图。因自己感觉更好,而操纵他人的情绪和行为,我悔改和祈求祢的饶恕。
有些时候我会忽视祢,是当我快乐和自信时;有些时候我会批判祢和对祢生气,是当我感觉不安、孤独、被离弃、恐惧、不知所措,和迷失时。我曾容许自己的情感戴上有色眼镜来看祢。当我生祢的气,感谢祢并没有拒绝我。作为一位良善、富怜悯,和仁慈的父亲,祢会聆听我说话。请祢饶恕我因咒诅祢是(请列出我们的批判)。
同时,我放弃所相信的谎言,例如:「神不会对我说话」,「我永不能听到神」,「神不会对像我这般的人说话」,和(请稍停片刻,等候圣灵给我们揭示所相信的谎言)。再者,那些都是基于过去的感觉,而不是真理。
一直以来我拒绝和对圣灵硬着心,是当祢想我注意一些事情,而这些提示使我感觉不安。我悔改并求祢饶恕我曾使祢忧伤。我把控制情绪的主权交还给祢,因此我能跟随祢的带领,而不再犯罪悖逆祢。
原来体贴肉体的,就是与神为仇;因为不服神的律法,也是不能服,《罗马书》第8章7节
天父,我有否拜偶像,和保留一些灵界物品,是祢所憎恨的,给了撒但破口弄瞎我的想法和情感?我有否敬拜自己的情感,使它们成为我的神,管理我的人生?
他们必到那里,也必从其中除掉一切可憎可厌的物。我要使他们有合一的心,也要将新灵放在他们里面,又从他们肉体中除掉石心,赐给他们肉心,使他们顺从我的律例,谨守遵行我的典章。他们要作我的子民,我要作他们的神。 《以西结书》第11章18-20节
请祢揭示什么是我的偶像,好使我能悔改,并移除魔鬼的立足点。我希望我尽心、尽意、尽性和尽力的敬拜祢。 (禁食和祷告对寻求圣灵揭示属灵坚垒会有帮助。)求祢洁净和更新我的心和灵。赐我一个肉心取代石心。
神啊,我向祢敞开内心的每一个角落,并拒绝一切黑暗和对抗我的咒诅。我奉耶稣的名,命令所有躲在我内心深处的邪灵,及隐藏的情绪现在离开我,永不再返。
凡为攻击你造成的器械必不利用;凡在审判时兴起用舌攻击你的,你必定他为有罪。这是耶和华仆人的产业,是他们从我所得的义。这是耶和华说的。 《以赛亚书》第54章17节
圣灵,请祢教导我如何确认那些感觉我要丢弃,例如:骄傲、冒犯、自义、嫉妒、羡慕、绝望、恐惧、羞耻、自我排斥、谴责等-都是撒但企图用来控制我的。这些情感本身不是「坏的」,它们仅是在我心中某处的一个警示讯号,我仍可被祢更新,或我仍相信那些谎言。我将选择奔向祢的指引,不再作自己的主人。
亲爱的弟兄阿,一切的灵,你们不可都信,总要试验那些灵是出于神的不是,因为世上有许多假先知已经出来了。 《约翰一书》第4章1节
这是个持续终身的旅程,我很感激有祢作我仁慈的老师、朋友、知己和顾问。天父,感谢祢,因祢的恩典和信实。祢并没有拒绝我,甚至是我在过去紧闭了心扉。
我们纵然失信,他仍是可信的,因为他不能背乎自己。 《提摩太后书》第2章13节
我满心喜乐能与祢一起过新的生活!
奉主耶稣名祷告。阿们。 」
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