关于《更新祷告》的常见问题
- 名称 | 为什么使用《更新祷告》这个名字？
- 是否需要 | 为什么需要《更新祷告》？
- 承认所有的罪 | 当成为基督徒时，已经请求上帝赦免我的罪，为什么仍须要通过《更新祷告》来悔改每一項罪？
- 果效 | 《更新祷告》真的对每个人都有效吗？
- 洗礼 | 我是否须要先领受洗礼才参加更新祷告？
- 益处 | 如何确定我会从《更新祷告》中受益？
- 所需时间 | 为什么每次祷告至少需要四个小时？
- 谁参与 | 还有谁会参加我的《更新祷告》會？
- 程序 | 《更新祷告》期间有什么须要注意？
- 个别或小组 | 可以自己做《更新祷告》而不需要祷告辅导员吗？
- 祷告辅导员 | 谁是祷告辅导员？如何成为辅导员？
- 选择 | 可以选择祷告辅导员/代祷员吗？
- 表格 | 为什么表格这么长？
- 私隐 | 我的私隐如何受到保护？
- 担心别人如何看我 | 在《更新祷告》中，我会承认很多我从未告诉别人的事情。我的祷告辅导员会不会判断并谴责我？
- 尊重别人| 《更新祷告》要求我谈论我与其他人的关系。 如何避免涉及誹謗別人和不尊重我的长辈？
- 影响他人 | 我的祷告辅导员可能有一天认识或遇到我在《更新祷告》提及的人，因此我感到不自在。 我如何确定他们不会受到所说的话影响？
- 必先修读《爱主》课程 | 为什么我必须先完成《爱主》课程才能报名参加《更新祷告》？
- 圣灵 | 如果我听不到圣灵，还能做《更新祷告》吗？
- 禁食 | 在准备我的《更新祷告》时，我真的必须禁食吗？
- 跟进 | 《更新祷告》后会发生什么事？
- 写见证 | 为什么每个人都必须为他们的《更新祷告》写一个（匿名）见证？
- 另一次的祷告 | 在我做了第一次《更新祷告》之后，我可以再做多一次更新祷告吗？ 一次更新祷告就足够了吗？
1. 为什么使用《更新祷告》这个名字？
《更新祷告》这个名字来源由《诗篇》第 51篇10节 和《提多书》 第3章4至7节。 我们通过祷告，在圣灵的带领之下，让我们与上帝和好，并得到更新和重生的机会。
神 啊 ， 求 你 为 我 造 清 洁 的 心 ， 使 我 里 面 重 新 有 正 直 （ 或 译 ： 坚 定 ） 的 灵 。《诗篇》第 51篇10节
但 到 了 神 ─ 我 们 救 主 的 恩 慈 和 他 向 人 所 施 的 慈 爱 显 明 的 时 候 ，他 便 救 了 我 们 ； 并 不 是 因 我 们 自 己 所 行 的 义 ， 乃 是 照 他 的 怜 悯 ， 藉 着 重 生 的 洗 和 圣 灵 的 更 新 。圣 灵 就 是 神 藉 着 耶 稣 基 督 我 们 救 主 厚 厚 浇 灌 在 我 们 身 上 的 ，好 叫 我 们 因 他 的 恩 得 称 为 义 ， 可 以 凭 着 永 生 的 盼 望 成 为 後 嗣 。 （ 或 作 ： 可 以 凭 着 盼 望 承 受 永 生 ） 。
《提多书》第 3章4至7节
2. 为什么需要《更新祷告》？
耶稣基督的所有跟随者都蒙应许拥有丰富的属灵生命（《约翰福音》 第10章10节）。 然而，我们可能会感到停滞不前、焦虑、羞愧或愤怒，但不明所以。
上帝的话语向我们表明认罪、悔改、宽恕别人和赞美上帝都是耶稣追随者每天的练习。 那些忽视这些练习的人可能感到沮丧，并祷告受阻（《诗篇》第66篇17至18节，《马太福音》第6章9至15节）。
《更新祷告》是一个回顾我们生命的机会，处理未承认的罪，并铲除导致我们生活中结出坏果子的旧根基（《马太福音》 第7章18节）。 我们在圣灵的带领下得以跟有着类似经历的信徒爱心支持下一同祷告。
我 来 了 ， 是 要 叫 羊 （ 或 作 ： 人 ） 得 生 命 ， 并 且 得 的 更 丰 盛 。
《约翰福音》第 10章10节
我 曾 用 口 求 告 他 ； 我 的 舌 头 也 称 他 为 高 。我 若 心 里 注 重 罪 孽 ， 主 必 不 听 。
《诗篇》第 66篇17至18节
所 以 ， 你 们 祷 告 要 这 样 说 ： 我 们 在 天 上 的 父 ： 愿 人 都 尊 你 的 名 为 圣 。 愿 你 的 国 降 临 ； 愿 你 的 旨 意 行 在 地 上 ， 如 同 行 在 天 上 。 我 们 日 用 的 饮 食 ， 今 日 赐 给 我 们 。 免 我 们 的 债 ， 如 同 我 们 免 了 人 的 债 。 不 叫 我 们 遇 见 试 探 ； 救 我 们 脱 离 凶 恶 （ 或 作 ： 脱 离 恶 者 ） 。 因 为 国 度 、 权 柄 、 荣 耀 ， 全 是 你 的 ， 直 到 永 远 。 阿 们 （ 有 古 卷 没 有 因 为 … … 阿 们 等 字 ） ！你 们 饶 恕 人 的 过 犯 ， 你 们 的 天 父 也 必 饶 恕 你 们 的 过 犯 ；你 们 不 饶 恕 人 的 过 犯 ， 你 们 的 天 父 也 必 不 饶 恕 你 们 的 过 犯 。
《马太福音》第 6章9至15节
好 树 不 能 结 坏 果 子 ； 坏 树 不 能 结 好 果 子 。
《马太福音》 第7章18节
3. 当成为基督徒时，已经请求上帝赦免我的罪，为什么仍须要通过《更新祷告》来悔改每一項罪？
圣灵是我们与耶稣立约的印记（《以弗所书》 第1章13节）。 祂会改变我们内心意念、引导、重生和更新我们（《约翰福音》第 16章8节，《加拉太书》第 5章16至17节，《提多书》第 3章4至8节）。 犯罪会使圣灵感到忧伤（《以弗所书》第 4章30节），并让撒旦有立足之地去杀害、偷窃和破坏耶稣应许给我们丰盛的属灵生命。 当我们犯罪时，我们与上帝的关系会出现隔膜（《以弗所书》第4章27节，《约翰福音》第10章10节）。
这就是为什么《圣经》告诉我们要“尽一切努力使自己毫无玷污，无可指摘，与上帝和好”（《彼得后书》第 3章14节）。 我们承认并悔改过去和现在每样罪过，因为这会带来属灵生命，免于属灵死亡。
你 们 既 听 见 真 理 的 道 ， 就 是 那 叫 你 们 得 救 的 福 音 ， 也 信 了 基 督 ， 既 然 信 他 ， 就 受 了 所 应 许 的 圣 灵 为 印 记 。
《以弗所书》第 1章13节
他 既 来 了 ， 就 要 叫 世 人 为 罪 、 为 义 、 为 审 判 ， 自 己 责 备 自 己 。
《约翰福音》 第16章8节
我 说 ， 你 们 当 顺 着 圣 灵 而 行 ， 就 不 放 纵 肉 体 的 情 欲 了 。因 为 情 欲 和 圣 灵 相 争 ， 圣 灵 和 情 欲 相 争 ， 这 两 个 是 彼 此 相 敌 ， 使 你 们 不 能 做 所 愿 意 做 的 。
《加拉太书》 第5章16至17节
但 到 了 神 ─ 我 们 救 主 的 恩 慈 和 他 向 人 所 施 的 慈 爱 显 明 的 时 候 ， 他 便 救 了 我 们 ； 并 不 是 因 我 们 自 己 所 行 的 义 ， 乃 是 照 他 的 怜 悯 ， 藉 着 重 生 的 洗 和 圣 灵 的 更 新 。 圣 灵 就 是 神 藉 着 耶 稣 基 督 我 们 救 主 厚 厚 浇 灌 在 我 们 身 上 的 ，好 叫 我 们 因 他 的 恩 得 称 为 义 ， 可 以 凭 着 永 生 的 盼 望 成 为 後 嗣 。 （ 或 作 ： 可 以 凭 着 盼 望 承 受 永 生 ） 。
《提多书》第 3章4至7节
不 要 叫 神 的 圣 灵 担 忧 ； 你 们 原 是 受 了 他 的 印 记 ， 等 候 得 赎 的 日 子 来 到 。
《以弗所书》第4章30节
盗 贼 来 ， 无 非 要 偷 窃 ， 杀 害 ， 毁 坏 ； 我 来 了 ， 是 要 叫 羊 （ 或 作 ： 人 ） 得 生 命 ， 并 且 得 的 更 丰 盛 。
《约翰福音》 第10章10 节
也 不 可 给 魔 鬼 留 地 步 。
《以弗所书》 第4章27节
亲 爱 的 弟 兄 阿 ， 你 们 既 盼 望 这 些 事 ， 就 当 殷 勤 ， 使 自 己 没 有 玷 污 ， 无 可 指 摘 ， 安 然 见 主 ；
《彼得后书》 第 3章14节
4.《更新祷告》真的对每个人都有效吗？
即使在接受基督之后，我们当中还会有许多人因无知、恐惧或被欺骗而继续犯罪。 我们可以长期生活在旧的习惯中，以至于我们没有意识到我们的一些态度、想法和行为实际上让上帝忧伤。 《更新祷告》是面对以上问题的机会，至此我们可以“毫無玷污，无罪且与上帝和睦”（《彼得前书》第2章3节）。
上帝希望我们在真理和灵里跟随他（《约翰福音》第 4章23节）。 在《更新祷告》里， 我们会顺从上帝在圣经里的真理带领您承认过去的伤害、恐惧和有罪的反应。 我们亦积极邀请圣灵的辅导和带领，因为祂是真理的灵。当我们谦卑地以这种方式寻求上帝时，他会回答我们的祈祷和呼求 。当我们选择先遵循上帝的旨意时，更新祈祷是有效的。
亲 爱 的 弟 兄 阿 ， 你 们 既 盼 望 这 些 事 ， 就 当 殷 勤 ， 使 自 己 没 有 玷 污 ， 无 可 指 摘 ， 安 然 见 主 ；
《彼得后书》第3章14节
时 候 将 到 ， 如 今 就 是 了 ， 那 真 正 拜 父 的 ， 要 用 心 灵 和 诚 实 拜 他 ， 因 为 父 要 这 样 的 人 拜 他 。
《约翰福音》 第4章23节
我是否须要先领受洗礼才参加更新祷告？
受洗是跟随耶稣基督的一个重要的步骤，甚至耶稣自己也选择受洗。透过圣灵的能力，洗礼把我们与耶稣基督的死和复活联合起来。它不仅仅是一种教会所定的传统仪式。它可以在任何时候、任何地方进行（参阅《使徒行传》第8章29-39节）。请参阅：《
为洗礼预备我们的心》
人们会因领受水礼从一些坚垒中被释放出来。从以下的两个见证中可以见到受洗能有很真实的和属灵力量的果效。若你未曾领受洗礼，或曾受洗却未有邀请圣灵给你新生命，那么你的祷告导师会先徴得你的同意，在更新祷告时给你施洗。你也可选择在祷告会前或后接受洗礼。
有关受洗之后经历灵性改变的见证：
二 人 正 往 前 走 ， 到 了 有 水 的 地 方 ， 太 监 说 ： 看 哪 ， 这 里 有 水 ， 我 受 洗 有 甚 么 妨 碍 呢 ？ （ 有 古 卷 在 此 有 ：
《使 徒 行 传 》第8节36 节
你 们 在 他 里 面 也 受 了 不 是 人 手 所 行 的 割 礼 ， 乃 是 基 督 使 你 们 脱 去 肉 体 情 欲 的 割 礼 。你 们 既 受 洗 与 他 一 同 埋 葬 ， 也 就 在 此 与 他 一 同 复 活 ， 都 因 信 那 叫 他 从 死 里 复 活 神 的 功 用 。
《歌 罗 西 书 》第2章11-12 节
彼 得 说 ： 你 们 各 人 要 悔 改 ， 奉 耶 稣 基 督 的 名 受 洗 ， 叫 你 们 的 罪 得 赦 ， 就 必 领 受 所 赐 的 圣 灵 ；
《使 徒 行 传 》第2章38节
6. 如何确定我会从《更新祷告》中受益？
从《更新祷告》中受益的方法是，帶著谦卑和悔改的心來到上帝面前。 那些全心寻求祂的人会找到祂（《以赛亚书》第 66章1至2节，《耶利米书》第 29章12至13节）。 此外，我们要在祷告时依靠圣灵的引导和上帝的话语。
耶 和 华 说 ： 这 一 切 都 是 我 手 所 造 的 ， 所 以 就 都 有 了 。 但 我 所 看 顾 的 ， 就 是 虚 心 （ 原 文 是 贫 穷 ） 痛 悔 、 因 我 话 而 战 兢 的 人 。
《以赛亚书》第 66章2节
你 们 要 呼 求 我 ， 祷 告 我 ， 我 就 应 允 你 们 。 你 们 寻 求 我 ， 若 专 心 寻 求 我 ， 就 必 寻 见 。
《耶利米书》第 29章12至13节
7. 为什么每次祷告至少需要四个小时？
我们会在每次祷告会之前尽量做好准备，这样我们就能在见面时全心全意照顾您，並一起寻求上帝。 因此我们将《更新祷告》的表格设计尽量周全。
通常，在祷告會开始時用半个小時彼此認識，使大家感到舒服。
在祷告中通常有很多内容需要覆盖，从祖宗世代问题、崇拜偶像和神秘主义的罪恶到情感创伤、苦涩和内心誓言。 若圣灵允许，有些祷告可能需要更长的时间。 上帝会让我们知道祷告应何时结束。
9.《更新祷告》期间有什么须要注意？
在圣灵带领下，祷告辅导员会引领您将您的重担和过失带到神面前。 其他代祷员会为您祈祷并為您做笔记。 在圣灵带领下，我们会看到祂的果子（《加拉太书》第 5章22至23节）。
如何将圣灵视为我们完美辅导员，请参阅一下链接：
《圣灵作为我们完美的导师》
圣 灵 所 结 的 果 子 ， 就 是 仁 爱 、 喜 乐 、 和 平 、 忍 耐 、 恩 慈 、 良 善 、 信 实 、温 柔 、 节 制 。 这 样 的 事 没 有 律 法 禁 止 。
《加拉太书》第 5章22至23节
10. 可以自己做《更新祷告》而不需要祷告辅导员吗？
个人祷告和与其他信徒一起祷告同样重要。耶稣用很多时间独自祷告，也要求门徒们一起祷告和为祂祷告。在独自的《更新祷告》中，有时看不到自己的罪过和盲点，若透过与其他信徒同心合意一起来寻求上帝的指导或医治，就大有功效。
《圣经》告诉我们，两个胜过一个（《传道书》第4章9至10节）。 上帝，我们的天父，会回应两个信徒的祷告，同意他们向上帝提出的要求（《马太福音》第 18章18至20节）。 此外，与他人认罪和祷告会带来医治（《雅各书》第 5章16节）。
祷告辅导员和代祷员经过专门培训，可以识别我们在生活中没有注意到的捆绑和过失模式。 上帝创造我们是为了彼此教导、辅导和彼此建立（《帖撒罗尼迦前书》第 5章11节）。 在第一次《更新祷告》后，您将更好地准备自己祈祷，并可以实践您在课程中所学的东西。
两 个 人 总 比 一 个 人 好 ， 因 为 二 人 劳 碌 同 得 美 好 的 果 效 。 若 是 跌 倒 ， 这 人 可 以 扶 起 他 的 同 伴 ； 若 是 孤 身 跌 倒 ， 没 有 别 人 扶 起 他 来 ， 这 人 就 有 祸 了 。
《传道书》 第4章9至10节
我 实 在 告 诉 你 们 ， 凡 你 们 在 地 上 所 捆 绑 的 ， 在 天 上 也 要 捆 绑 ； 凡 你 们 在 地 上 所 释 放 的 ， 在 天 上 也 要 释 放 。 我 又 告 诉 你 们 ， 若 是 你 们 中 间 有 两 个 人 在 地 上 同 心 合 意 的 求 甚 麽 事 ， 我 在 天 上 的 父 必 为 他 们 成 全 。 因 为 无 论 在 那 里 ， 有 两 三 个 人 奉 我 的 名 聚 会 ， 那 里 就 有 我 在 他 们 中 间 。
《马太福音》第18章18至20节
所 以 你 们 要 彼 此 认 罪 ， 互 相 代 求 ， 使 你 们 可 以 得 医 治 。 义 人 祈 祷 所 发 的 力 量 是 大 有 功 效 的 。
《雅各书》第 5章16节
当 用 各 样 的 智 慧 ， 把 基 督 的 道 理 丰 丰 富 富 的 存 在 心 里 ， （ 或 作 ： 当 把 基 督 的 道 理 丰 丰 富 富 的 存 在 心 里 ， 以 各 样 的 智 慧 ） ， 用 诗 章 、 颂 词 、 灵 歌 ， 彼 此 教 导 ， 互 相 劝 戒 ， 心 被 恩 感 ， 歌 颂 神 。
《歌罗西书》第 3章16节
所 以 ， 你 们 该 彼 此 劝 慰 ， 互 相 建 立 ， 正 如 你 们 素 常 所 行 的 。
《帖撒罗尼迦前书》 第5章11节
11.谁是祷告辅导员？如何成为辅导员？
祷告辅导员和代祷者都是曾接受门徒训练和指导的志愿者。 他们属于本地教会的委身基督徒，成熟、品格良好，并且能够保守秘密。 祷告辅导员自身也经历了《更新祷告》——通常是多次——并且有属于自己的小组。
13.为什么表格这么长？
多年来这表格不断演变，包括对阻碍我们与上帝关系的因素之观察。 这表格看来很长，是因为我们生活在一个充满一代又一代罪恶模式的世界中。
许多受辅导者发现填写这份表格獲益良多，这过程不但令他们为《更新祷告》做好准备，更令他们对自己的内心有了更深入的了解，并洞察了阻碍他们在属灵上的捆绑。 我们将许多问题列为多项选择，以便更快地完成填写。
14.我的隐私如何受到保护？
我们尽一切努力确保您的隐私得到保障。
我们要求您用密码保护您的所有表格，并且不要包含任何姓名。
每次祷告后，我们都会立即删除或销毁所有数字和印刷文件。
出于培训目的，祷告辅导员有时可能会回顾过去的祷告会，但不会包括姓名或个人详细資料。
我们帮助编辑您的《更新祷告》见证，但改用代名，尽可能不描述您。
15.在《更新祷告》中，我会承认一些我从未告诉别人的事情。我的祷告辅导员会不会判断并谴责我？
祷告辅导员会分享他们的生命并对其他辅导员承认自己的罪过，他们也正在经历“更新的旅程”。因此，他们了解您的感受亦不会判断您。
祷告辅导员是用耶稣基督的心去爱你，帮助你体验他们自己也经历过从上帝得到的医治和自由。无论罪有多大或多小，只要我们从心里悔改，罪就可以被基督的宝血洗净。祷告辅导员知道行在上帝的爱中是多么有力量，并会喜乐地欢迎任何寻求上帝救赎和更新的人。
因 为 神 差 他 的 儿 子 降 世 ， 不 是 要 定 世 人 的 罪 （ 或 作 ： 审 判 世 人 ； 下 同 ） ， 乃 是 要 叫 世 人 因 他 得 救 。
《約翰福音书》第 3章17节
我 赐 给 你 们 一 条 新 命 令 ， 乃 是 叫 你 们 彼 此 相 爱 ； 我 怎 样 爱 你 们 ， 你 们 也 要 怎 样 相 爱 。你 们 若 有 彼 此 相 爱 的 心 ， 众 人 因 此 就 认 出 你 们 是 我 的 门 徒 了 。
《約翰福音书》第 13章34-35节
16.《更新祷告》要求我谈论我与其他人的关系。 如何避免涉及誹謗別人和不尊重我的长辈？
《更新祷告》提供了一个安全的空间来表达我们对过去经历的情感。 我们不鼓励任何人谴责或评判他人。
我们应常常相互尊重和相爱，同时寻求上帝医治我们过去的伤痛和失望。 在《更新祷告》中得到圣灵的安慰并感受到上帝的慈爱，许多人发现他们能够对生命中的人更加富有同情心、爱心和理解。随着我们得到更多的医治，我们也会更少地评断自己和他人。
我 们 若 说 自 己 没 有 犯 过 罪 ， 便 是 以 神 为 说 谎 的 ， 他 的 道 也 不 在 我 们 心 里 了 。
《约翰一书》 第1章10节
愿 颂 赞 归 与 我 们 的 主 耶 稣 基 督 的 父 神 ， 就 是 发 慈 悲 的 父 ， 赐 各 样 安 慰 的 神 。 我 们 在 一 切 患 难 中 ， 他 就 安 慰 我 们 ， 叫 我 们 能 用 神 所 赐 的 安 慰 去 安 慰 那 遭 各 样 患 难 的 人 。
《哥林多后书》第1章3至4节
17. 我的祷告辅导员可能有一天认识或遇到我在《更新祷告》提及的人，因此我感到不自在。 我如何确定他们不会受到所说的话影响？
祷告辅导员和代祷员受过训练，会通过上帝的目光看人，而不是通过人的目光看人。 此外，我们在表格中不使用真实姓名。上帝会知道他/她的祷告是关于谁，但祷告辅导员不会。还有，祷告辅导员会在每次祷告会后，私下祷告祈求上帝洁净及除去所有的负担和不纯洁的思想。
18. 为什么我必须先完成《爱主》课程才能报名参加《更新祷告》？
《爱主》课程会令我们了解属灵捆绑会怎样使我们与上帝关系隔绝。 课程亦会包括许多现实生活中的见证，这些见证将令我们明白这些属灵捆绑如何影响我们。 这一切都是为了装备我们及更新我们的思想，并准备我们在《更新祷告》中辨别上帝的旨意。
所 以 弟 兄 们 ， 我 以 神 的 慈 悲 劝 你 们 ， 将 身 体 献 上 ， 当 作 活 祭 ， 是 圣 洁 的 ， 是 神 所 喜 悦 的 ； 你 们 如 此 事 奉 乃 是 理 所 当 然 的 。不 要 效 法 这 个 世 界 ， 只 要 心 意 更 新 而 变 化 ， 叫 你 们 察 验 何 为 神 的 善 良 、 纯 全 、 可 喜 悦 的 旨 意 。
《罗马书》第 12章1至2节
19. 如果我听不到圣灵，还能做《更新祷告》吗？
是的！ 《更新祷告》的方式可以帮助我们识别生活中使我们与上帝分离的模式。 至关重要的是，我们必须在祷告和寻求上帝时禁食。 上帝的话语表明，当我们通过禁食全心寻求祂时，祂会应允我们。
耶 和 华 的 膀 臂 并 非 缩 短 ， 不 能 拯 救 ， 耳 朵 并 非 发 沉 ， 不 能 听 见 ，但 你 们 的 罪 孽 使 你 们 与 神 隔 绝 ； 你 们 的 罪 恶 使 他 掩 面 不 听 你 们 。
《以赛亚书》第 59章1至2节
耶 和 华 说 ： 虽 然 如 此 ， 你 们 应 当 禁 食 、 哭 泣 、 悲 哀 ， 一 心 归 向 我 。
《约珥书》 第2章12节
20. 在准备我的《更新祷告》时，我真的必须禁食吗？
禁食与悔改和敬拜同样重要。 禁食是我们祷告时在上帝面前谦卑自己的一种方式。 耶稣应许当我们在私底下禁食和祈祷时，上帝会回应。
你 禁 食 的 时 候 ， 要 梳 头 洗 脸 ，不 叫 人 看 出 你 禁 食 来 ， 只 叫 你 暗 中 的 父 看 见 ； 你 父 在 暗 中 察 看 ， 必 然 报 答 你 。
《马太福音》第 6章17-18节
我 所 拣 选 的 禁 食 不 是 要 松 开 凶 恶 的 绳 ， 解 下 轭 上 的 索 ， 使 被 欺 压 的 得 自 由 ， 折 断 一 切 的 轭 麽 ？
《以赛亚书》 第58章6节
參閱关于禁食启示的见证：
《耶稣使 I T 经理摆脱她的恶梦》
《耶稣向法律顾问显示她的自我排斥》
了解有关禁食的更多信息：
《禁食的意义》
21.《更新祷告》后会发生什么事？
祈祷辅导员会在您《更新祷告》后的几周内联系您，以看看您近况如何。
我们也强烈鼓励《爱主》的同学在《更新祷告》后继续以小组形式一起在主内同行。 建议可以按照teachinghumblehearts.com/cn 上发布的主题列表继续加深与上帝的关系。 这个系列的标题是Living by God’s Spirit (LGS)，原自于《罗马书》第 8章5至6节。 （详情请咨询带领您课程的人。）
此外，teachinghumblehearts.com 的编辑会就您编写的祷告见证作出建议并会在您同意下发布您《更新祷告》的见证，以此感谢上帝更新您与祂的关系（《诗篇》第 9章1节）建立信心和鼓勵其他信徒。
因 为 随 从 肉 体 的 人 体 贴 肉 体 的 事 ， 随 从 圣 灵 的 人 体 贴 圣 灵 的 事 。体 贴 肉 体 的 ， 就 是 死 ； 体 贴 圣 灵 的 ， 乃 是 生 命 、 平 安 。
《罗马书》第8章5至6节
我 要 一 心 称 谢 耶 和 华 ； 我 要 传 扬 你 一 切 奇 妙 的 作 为 。
《诗篇》 第9篇1节
22. 为什么每个人都必须为他们的《更新祷告》写一个（匿名）见证？
圣灵在《更新祷告》中就我们生命很多方面作更新和医治。 写下我们的见证令我们记住圣灵的教导，并见证上帝在我们生命中的美善。 我们作见证亦可令其他人听到和看到并相信上帝的美善（《约翰福音》第19章35节）。我们对所有见证用匿名保密，因为我们的生命上的经历与其他人的故事交织在一起，我们希望尊重他们的隐私。
看 见 这 事 的 那 人 就 作 见 证 ─ 他 的 见 证 也 是 真 的 ， 并 且 他 知 道 自 己 所 说 的 是 真 的 ─ 叫 你 们 也 可 以 信 。
《约翰福音》第 19章35节
23. 在我做了第一次《更新祷告》之后，我可以再做多一次《更新祷告》吗？ 一次《更新祷告》就足够了吗？
有些人觉得一次《更新祷告》足以装备他们寻求上帝，并与自己的信仰团体同行。《更新祷告》后，我们需要练习祷告及与神同行，学会不依赖祷告辅导員。神會按祂的旨意指示我們是否須要進行第二次的祷告。
你 们 寻 求 我 ， 若 专 心 寻 求 我 ， 就 必 寻 见 。
《耶利米书》第 29章13节