忧郁症

圣经中的伟人们也有感到不知所措和绝望的时刻。甚至耶稣说祂的悲伤都像死亡。故此神真的能同情我们的忧伤。当我们身处在黑暗中，神应许与我们同在。当我们把自己完全转向祂，祂必会保护我们。让我们效佼大卫王克服忧郁的方法，就是不停地宣告他的希望是由神而来，故此他必不动摇。

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我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望神，因我还要称赞他。他是我脸上的光荣（原文是帮助），是我的神。 《诗篇》第42篇11节

一个陷在忧郁中的祷告

「亲爱的天父：

当我观看自己的人生就不由自主地感觉沮丧和绝望。我不停地与忧郁和孤单之恶魔战争，惊栗和恐惧充满我的心。

我厌烦我的性命，必由著自己述说我的哀情；因心里苦恼，我要说话，《约伯记》第10章1节

感谢祢，因我可以把我灵里的苦毒带给祢，而祢永不会拒绝我。当我把自己所有的一切完完全全转向祢，感谢祢常常愿意医治和使我复元。感谢祢因祢明白我的痛苦并且忍耐我。

因我们的大祭司并非不能体恤我们的软弱。他也曾凡事受过试探，与我们一样，只是他没有犯罪。 《希伯来书》第4章15节

愿颂赞归与我们的主耶稣基督的父神，就是发慈悲的父，赐各样安慰的神。我们在一切患难中，他就安慰我们，叫我们能用神所赐的安慰去安慰那遭各样患难的人。 《歌林多后书》第1章3-4节

我选择再次把自己献上给耶稣，因祢是我奇妙的策士、全能的神、永在的父及和平之君。

因有一婴孩为我们而生；有一子赐给我们。政权必担在他的肩头上；他名称为奇妙策士、全能的神、永在的父、和平的君。 《以赛亚书》第9章6节

我承认我曾把心思意念放在地上，而不是放在祢为我生命的安排上。现在，地上的问题看似比生命更大。请告诉我在生命的那一点导致我今天的光景，使我开始失去盼望。

你要专心仰赖耶和华，不可倚靠自己的聪明，在你一切所行的事上都要认定他，他必指引你的路。 《箴言》第3章5-6节

我曾倚靠自己的力量和人类的知识，现在我谦卑为这个错误认罪。我邀请圣灵显示我忧郁的根源，以至我能求耶稣的医治得以复元。我要借着圣灵获得耶稣死而复生给我的新生命！

然而，叫耶稣从死里复活者的灵若住在你们心里，那叫基督耶稣从死里复活的，也必借着住在你们心里的圣灵，使你们必死的身体又活过来。 《罗马书》第8章11节

我认罪因我有想过轻生和作出死的念头，我也曾咒诅神为我预备的生命，我又憎恨和咒诅别人，参加庆祝死亡的节日，或人工流产。我今向我的天父承认这一切的罪，求主赦免。

我今日呼天唤地向你作见证；我将生死祸福陈明在你面前，所以你要拣选生命，使你和你的后裔都得存活；《申命记》第30章19节

凡恨他弟兄的，就是杀人的；你们晓得凡杀人的，没有永生存在他里面。 《约翰一书》第3章15节

我宣告我的神必能把我的悲哀变为喜乐，我恳求祢挪走死亡之灵和沈重通通离开我，奉耶稣的名。

赐华冠与锡安悲哀的人，代替灰尘；喜乐油代替悲哀；赞美衣代替忧伤之灵；使他们称为公义树，是耶和华所栽的，叫他得荣耀。 《以赛亚书》第61章3节

我要选择继续把希望放在祢里面，而不是在世界上。我知道我要离开死亡的念头，开始一个更新的旅程。请告诉我在什么地方给了撒旦地步，使之可以用反对、沮丧和自我谴责等谎言来折磨我。我邀请我的全能神给我启示，使我能求祢从罪恶中拯救我。

他救了我们脱离黑暗的权势，把我们迁到他爱子的国里；《歌罗西书》第1章13节

请祢给我一个专注的心，因此我今天晚上有好的睡眠和休息。

因你为大，且行奇妙的事；惟独你是神。耶和华啊，求你将你的道指教我；我要照你的真理行；求你使我专心敬畏你的名！ 《诗篇》第86篇10-11节

感谢祢永不丢弃我，无论我感觉自己陷得多低，跌得多深。我仰望祢奇妙的面容，知道祢会改变这种情绪和精神上的折磨，终有一天会成为荣耀。主啊，在祢的救恩里，我不会放弃我的盼望。

耶和华必在你前面行；他必与你同在，必不撇下你，也不丢弃你。不要惧怕，也不要惊惶。 《申命记》第31章8节

我的心哪，你当默默无声，专等候神，因为我的盼望是从他而来。惟独他是我的磐石，我的拯救；他是我的高台，我必不动摇。 《诗篇》第62篇5-6节

奉耶稣的名祷告，阿们。 」

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